もっともっと走りを数値化したい!脚につけられそうな小型加速度センサーをまとめてみました!
商品レビューを、もっと独自の視点で!数値化してお届けしたい!
最近、ターサージール3をレビューしたこともあり、google検索などから、記事を見に来てくれる方も多いです。ありがとうございます<(_ _)> そこでいつも思うのは、もう少し定量的にグッズなどを評価できないかということです。
例えば、靴。クッション性とか、反発性とか。クッション性が高いとか言ってますけど、それは感覚で言ってるわけで。どれだけのクッション性があるのか数値化して言えておらず、そこが曖昧ですごく嫌でした。超理系なので、やはりできる限りは数値化したいのです。(マラソン好きなのも、数値化しやすいからでもあります)
朝ランは自分には合ってないかもしれません。
本日は久々に朝6時に起きて朝ランしてみました。
しかし、やはり自分には合ってなかったですね。
理由としては・・・
1.朝起きたばかりだとエネルギー不足で全力で走れない
2.朝7時ぐらいから、日差しが強くなり、つらい
3.朝から全速力で走ると、一日中疲れたままになる。
すぐに寝て回復したい。
4.明るいうちに川を走ると虫が見えて気持ち悪い(笑)
(普段夜だから見えません)
という4つですね。2と3,4はどうにかなるので、少しぐらいなら
大丈夫かなと思ったんですが、1のエネルギー不足の影響
が大きかったです。食べてからいきなり走るわけにもいかな
いですし。これは致命傷ですね。
速度を落とせば、本当に楽になるのか? (スランプの中での考察)
反省&反省&反省。そして、カロリー消費を目指した、久々の長距離走行目標へ。
自分なりのトレーニング評価基準値を決めました!
練習日数と一回距離を減らしたいと思います。
毎日走る前の状況をこと細かに記録することにします!
[今後の練習方針について] 短距離高負荷トレーニングを継続、ハーフ タイムトライアル練習を休日に追加!
練習しながら、どうすれば早く成長できるか試行錯誤してます><
[解決]garmin foreathlete 620Jの不調について
先日記述した充電問題ですが、まさかのただの接触の問題でした。
なぜか、充電開始時と外した時だけ充電画面がでる。。。と思ってたのですが。
もしかして、、、、と思い、少し傾けて付けたら普通に充電できました。
最近、雨の中でも平気で走っていたので、少し錆びてしまったのでしょうか。
少し拭いたら治りました。。。騒いで申し訳ないです。でもよかった。
ただ、bluetoothをONにしたときに、GPSの精度がわるくなったのは未だに
不明ですね。機会があったら、原因究明してみます。
Garmin ForeAthlete 620J レビュー!
GARMIN ANALYZER ~ガーミンコネクトデータ分析ツール~
garmin foreathlete 620jの不調
garmin foreathlete 620jの不調
garmin foreathlete 620jが不調です。
バージョン2にしてからでしょうか。
gpsと充電が特定環境で異常となります。
充電のほうは原因わかり次第、レポートします。
[gps不調問題]
ガーミンのgps時計は位置情報が正確で信頼を置いていまし
たが、何故か不調に。
→Bluetoothでスマホと連携しはじめてからであり、
コネクションをきったら、正常化しました。
一キロ3分17秒がでてぬか喜びしてたのに(;_;)
まあ、速すぎるとおもってましたが。。
[充電不調問題]
何故かうまく充電できないことが多いです。
usbにつないだ瞬間は充電されるけど、
すぐ充電がおわってしまう。それが嫌で、電源
をきって充電開始しても勝手にでんげんがついて、
充電終了する。仕事から帰ったら、電源オフに
なっていて走れない(;_;)
→usbケーブルを二本目買いましたが、直らず。
→心拍計とのれんどうをきったら、一度直りました。
でも、直らないこともあります。
gpsのほうはなんとなく原因わかりましたが、
充電のほうは怖いですね。レース前で電源0
だったら怖いです。
色々実験して現象を確かめます。
終電残業が多く走れない>< 脚は万全なのに。。
やる気はあるのですが、最近忙しくて走れないですね。
0時に家についても走りたいぐらいの意気込みなのですが、
さすがにそれを越えると。。
まあ、休息日と考えるしかないですね。
というか結構走ってるのに、脚の調子がよいみたいです。
ターサージール3はやはり軽くても脚をまもってくれてる
のかもしれないですね。