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スタンディングワーク環境整えてみた!スタンディングデスクは高いの買わなくてもお試しできる!

リモートワークによる「座りすぎ」により病気に、、、スタンディングワーク環境で改善していきます!

前回記事の通り、自分は2月中旬からのリモートワークで「座っている時間」が圧倒的に増加しました。これにより、軽い病気にかかってしまいました><
 
やっぱり座りすぎって腰にも負担かかりますが、その他色んなところに負荷がかかるんですね。「座り過ぎは、場合によってはタバコよりも危険」って聞いてましたが、それを痛感した感じです。。
 
ということでこれからスタンディングワーク環境を少しずつ整えていき、その体験をレポートしていきたいと思います!

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2月中旬からのリモートワーク…座りすぎで、ついに軽度の病気に><

2月中旬からのリモートワーク、、、座り過ぎで前立腺炎になりました><

実は昨日、明らかに体調がいつもと違ってきたので病院にいきました。泌尿科です。結論からいうと、リモートワークに伴う前立腺炎のようです。座りすぎで起こる症状ですね。

以下、症状や原因を引用させて頂きます、、、

引用:慢性前立腺炎 かねとう腎泌尿器科クリニック

長時間のデスクワーク、長時間の乗り物での移動、長時間の自動車運転、自転車・バイク(特にスポーツタイプ)など、前立腺の機械的刺激が大きな要因です。


排尿症状:頻尿、残尿感、尿の勢いが弱い、排尿後尿が漏れてくる、排尿痛、尿道の違和感
腹部症状:下腹部、足の付け根、会陰部(肛門の前)の鈍痛、違和感、不快感

自分の症状は、「排尿後にジワジワと下腹部全体と足の付根に違和感を感じる」というものでした。上記の症状にあまりにも酷似しているので素早く病院にいきました。色々検査しましたが、恐ろしい病気ということはなく、やっぱり上記の「前立腺炎」のようでした。
 
完全にリモートワーク病です。自分の今の会社は2月中旬からリモートワークしており、かなり早い段階でそのような緊急体制にはいりました。そこから3ヶ月、、、ちょっと座りすぎでガタがきたようです><

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Surface Go2いよいよ 5月12日発売!画面サイズが大きくなってスマートに!

Surface Go2ついに発売です!画面サイズ10.5インチに進化!

ずっとずっと待ち望んでいましたが、ついに発売ですね!3月前から4月に発売されると噂になっていて、まだかまだかとずっと発表を待っていました。
 
当初はCPUが変わるだけでのマイナーモデルチェンジと言われていましたが、なんと画面サイズを大きくしてくれるという嬉しいポイントが!これはかなり大きな変更点だと自分は思っています!

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YouTubeやTwitter見るのを「自己申請制」にしたらうまく制御できるように!無駄時間大幅削減!

YouTubeやTwitterを見ていると、時間を無駄にしてしまう問題

スマホでもPCでもそうですが、誘惑的なもの多いですよね。もう今の世の中インターネットが当たり前で、もはや生活とは切り離せないものになっています。YouTubeやTwitterをみるのが当たり前になっていますよね。
 
しかし、こういったものは誘惑の種でもあります。一度YouTubeやTwitterを見てしまうと、そこから抜け出せなくなる事もしばしば、、、自分もかなり努力していますが、時々やらかしてしまっていました。

一度見始めると、何時間に無駄になることも多く、この部分が最大の無駄時間発生源となっていました。どうにか、こういったネットによる無駄時間を制御できないか、、、そう思って考え出したのが「自己申請制」です!自分はこのやり方で今のところかなり上手くいっています!

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MOMO STICK 最強にスマホが持ちやすくなるアイテム!しかも置いてもガタガタしない!

どんどん大きくなるスマホ… 片手じゃもう指届かないですよね?

スマホってどんどん大きくなってきていますよね。もはや6インチ超えが当たり前。しかもどんどん縦に長くなっています。もはや大きな手の男性でも片手で全ての画面領域をタッチするのは不可能になってきていますよね、、、両手で操作したり、なんらかの工夫が必要であります。

 

自分は何回もスマホ落として書い直すはめに><

そんな状況なので、自分は何回もスマホ落としたりしています。さらに最近のスマホは全面画面になっているので、落としたらすぐに壊れてしまって、、、悲惨な状況になってしまいます><
 
画面が大きくなっている中、なんらかの対策は必要ですよね。

スマホリングはいいけど、置くとガタガタするし、ワイヤレス充電できなくなる><

そんな時に便利なのがスマホリングです。スマホの裏側につけるだけで、リングに指がかけられるようになり、非常に安定します!自分も昔つかっていました。
 
しかし、これの最大の欠点は「机においた時の超邪魔になる」という点です。確かに持って使うときは楽なのですが、、、机に置くとこれが邪魔になってガタガタして使いにくくなってしまうんですよね。自分はいつもテーブルにペタって置くので、それが出来なくのが辛く、いつの間にか外すようになってしまいました><

↓スマホリング。手軽につけられるけど、じゃまになる、、

 
そんな時に見つけたのが、MOMO STICKという商品です。これはスマホリングでなく、スマホバンドです。見た目上ちょっと大きくて邪魔になりそうなんですが、、、使い心地は最強です!

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