10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!
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走れるようになってきたので、ランニングシューズレビュー再開します!

 本サイトは、現在はマルチカテゴリのブログとしていますが、やはりメインのジャンルはランニング関係の話題となっています。そして、そのアクセス数を支えている大半はランニング関係の話題となっています。そのため、ランニングシューズのレビューに力を入れるべきだったのですが…ずっと止めていました。そして、今月からそのレビューを再開しようとしています!その理由とこれらからの展望についてお話致します。

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「昔は良かった」は本当?懐古現象と心の老化とランニングによる心活性化について

 よく「昔は良かった」という言葉を耳にします。特に、歳をとっていくとそれを強く感じます。特に音楽なんかそうですよね。10代20代の若者は今の音楽が好きな人ばかりかと思いますが、30代40代になってくると、今の音楽が一番好きという人は少ないと思います。40歳ぐらいの人は1980年代ぐらいの曲が好きであったり、50歳の人はそれ以前のものが好きであったりと。大概は若い時に聞いた曲が一番になっているかと思います。では、昔の曲が本当に一番良いのかと思うと、そんなわけないですよね。大概は「脳の老化」か何かの要因で、若い頃の曲が好きになってしまっているんだと思います。

 で、自分はというと‥‥自分は33歳ですが今でも今の曲が一番大好きです。その原因は「ランニングをしているから」だと考えております。この懐古現象と、それに対するランニングの影響について少し語りたいと思います!

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「死ぬのが怖い」は逃げじゃない!「死ぬことから目を背ける」ことが逃げだと思う

 今回は雑記になります。以前も「いつか死ぬことへの恐怖(タナトフォビア)を武器にする!」という記事で、死ぬことの恐怖を武器にするというお話をしました。あまり、重複した話をするのもよくないんですが、最近「死ぬ」ことばかり考えているので、記事化させて頂きます。「死ぬことばかり考えている」というのは、死にたいとかそういうことでなく、全く逆で「死ぬのが怖すぎて、死の恐怖と戦っている」ということです。とにかく、死ぬのが怖いんです。ただ、その「死ぬのが怖い」は逃げでないと思っています。

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GARMIN CONNECTから世界中のデータを取得して、データ分析したい!のですが、なんとそのお値段、、、

GARAMIN CONNECTはスポーツをしている人にとってのデータの
宝庫です。全世界中のシリアスランナーなどが、毎日の秒ごとの細かい
データをアップロードしています。
(こちら自分の走行データの例です)
このデータ、、、全世界中からデータ取得して分析比較してみたら
絶対に面白くなりそうですよね!しかし、そのためにはコストの面での
ハードルがあるのでした、、
全画面キャプチャ 20160911 120246

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ポケモンGOとランニングの相性を調べてみた!え、時速10キロを超えちゃダメ!?

巷ではポケモンGOのニュースや話題が溢れています。
日本でも、7月中くらいにはポケモンGOができるようになるようです。
今までは、IngressというGPSゲームがあり、一部のランナーの方は
Ingressで特定の地図上のポイントを目指して走るなど、うまく
ランニング/ジョギングと絡めて楽しく運動していたんです。
では、ポケモンGOはランニング/ジョギングと相性良いのか調べてみたら、、、
恐ろしい制限を知りました!時速10キロ制限!?
Screenshot_20160724-202136.jpg
[追記]
7/22ついにポケモンGO日本公開しましたね!ということで、実際に
ランニング/ジョギングで使用してみたレポートもさせていただきます!
⇒ レベル15まで達して、わかってきたポケモンGOのコツをこちらのページで追加レポしています!
⇒ ポケモンGO 実験として1日で計50km歩いてみました!!その結果と発見は・・・!?後ほど合わせて、読んでみてください!

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