10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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受動的娯楽と能動的娯楽について。現代社会は受動的行為が多すぎ!スマホなんて捨てて、走りだそう!(暴論)

Amazon書籍「神・時間術」を読んでみて感じた事。受動的娯楽が多すぎ!

自分はいくつかの記事でも書いてますが、時間を一番大切にしております。生きている時間は有限で限られているので、その時間を有効に使う方法は重要です。ということで、最近売れているらしい「神・時間術」という本をkindleで買って読んでみました。色々思う所はありますが、すごく共感できる部分が多い本でした。

この本はその中でも、「受動的娯楽ではなく、能動的娯楽にしよう!」という事を強く主張しています。受動的娯楽というのは、受け身になる娯楽のことですね。集中などしなくて良い、ひどく言えば頭を働かせなくてもよいような受動的な娯楽。一番の典型例はテレビとか動画視聴ですよね。完全に受け身。あと本で書いてあったのはゲームとかです。集中してやるゲームもあると思いますが、スマホとかのポチポチゲーとかその典型かと。あとはスマホでぼーっとサイトやニュース、まとめ記事なんて見たりするのもそうですよね。

コレに対して、能動的娯楽というのは収集力や身体を使うことが必要となり、自己の成長につながる行為の事を指しております。例えばスポーツだったり、読書だったり、楽器の演奏だったりとかが例です。集中してやって、自己成長できる行為です。(読書とか個人的に微妙だと思いますけどね…受動的に読書している人多い説)

この「受動的娯楽」から「能動的娯楽」に変えていこうというのがこの本の主張の一つです。どうやら集中力を伴わない「受動的娯楽」は無気力になりやすくなる、という科学的な結果があるようです。さらに能動的な娯楽が多い人ほど、認知症になりにくいとのこと。まあ、当たり前ですよね。受動的にテレビ見てる人より、色々アクティブにスポーツする人のほうがボケないはずです。

自分もこの意見には大賛成です。そして、現在のスマホ社会ではこの「受動的娯楽」が溢れすぎているんじゃないかなと考えてます。その思いを少しだけ綴ります><

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尾畠春夫さん(78)のボランティア救助に感動!カッコ良すぎて、聖人すぎて、泣けてくる…

本日、山口県で行方のわからなくなっていた2歳児の理稀ちゃんが発見されました。行方不明から3日ほど経っており、生きている可能性は低いと思われていたので、まさに予想外の朗報です。それに加えて、驚いたのが発見者です。発見者は尾畠春夫さん、なんと78歳の方です!さらに、捜索隊の人ではなく、わざわざ大分から捜索のためにやってきたボランティアの方だったのです!

このニュースを見て、驚きとともに、あまりの凄さに涙してしまいました。こんなに心の底から尊敬出来る方、初めてかもしれません。今回は「自分もこうなりたい」という思いを込めて、尾畠さんの凄さを語りたいと思います!

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【雑記】「瞬間的な強い情熱」よりも、「弱くても持続できる情熱」が重要!

最近思うこと。「瞬間的な強い情熱」よりも「持続できる弱い情熱」が重要ではないか

最近よく思うことがあります。それは、「瞬間的な強い情熱」は大して重要じゃない、ということ。何かを達成するにはむしろ、「弱くても持続できる情熱」の方が、よっぽど重要だと思うのです。

それは、「ランニングを5年」「ブログを4年」継続してきた自分が強く思うことです。今回はこのことについて、少し語らせて頂きます!

世の中では、「瞬間的な強い情熱」のほうがピックアップされやすいです。ドラマやアニメなんかでもそうですよね。主人公が、何か瞬間的に情熱が湧き上がるシーンは、ものすごく印象的です。ジャンプとかの主人公とかそうですよね。フツフツと弱い情熱を持っているシーンとか地味になってしまうので、どうしてもインパクトの強い「瞬間的な強い情熱」が多くなる。ドラゴンボールで言うならば、地味な修行シーンより、どうしても超サイヤ人化するような情熱的なシーンが名場面として取り上げられます。

でも、実際の現実では、「瞬間的な強い情熱」よりも、「弱くても持続できる情熱」のほうが重要だと思うのです。最近そう強く感じます。

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自分が政治的な話を絶対にしない理由

自分は、このブログで900程度の記事を書いていますが、政治的な話をしたことが有りません。そして、リアルでも政治の話はしないようにしています。それは、以下のような3つの考え/信念をずっと持っているからです。

今後も語るつもりは有りません。「絶対に政治的な話はしない」という宣言も込めて、何となくですがその考え/信念を少し書かせて頂こうと思います!色々と反対意見あるかもしれませんが、一個人の小さな考えですので、無視して下さい。

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人間って平均29500日しか生きられない。よく考えると短くない??

最近思うことがあります。それは、自分の残り生きられる日数が僅かであるということ。下図が自分が作った余命カウントダウンツールの、自分の誕生日を入れた結果です。もう17213日しか残ってないみたいです。悲しい・・・(;_;)

でもよく考えると、人間自体が生まれた時に、既に平均29500日程度しか残されていないんです。下図が今日誕生日で入力した時の、残り時間です。よく考えると、めちゃくちゃ短いです。

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