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■注目記事一覧

ターサージール5 最速レビュー!この進化、まさに神シューズ!

GARMIN ForeAthlete 935レビュー!前機種920XTJ,630Jとの比較も!

スポーツ心臓(安静時心拍数) 偏差値判定ツール!あなたの心臓の強さを判定します!

マラソンタイム予測ツール!最大酸素摂取量(VO2MAX)も計算 !

余命(〇〇年後に死亡している確率)/各年齢での死亡確率 判定,グラフ化ツール

アシックス ランニングシューズ徹底比較分析!(重量編)

サブ3レベルシューズ比較レビュー!(ターサージール5、takumi sen boost2、ウエーブエンペラーJAPAN、ソーティ)
 

月間アクセス5万PV突破記念!累計ページ別アクセスランキング!(1位~10位)

本ブログについて、2016年6月累計でやっと月間アクセス5万PVを突破
しました!あと1日6月は残っていますが、今日の朝の時点で達成しました!
3万アクセスを超えてから、この5万PVを目指していたので、
とても嬉しいです!
人によっては月間5万PVぐらいすぐに達成してしまう領域ですが、
自分は2年をかけてじっくりとアクセス数を増やしてきました。
色々と思うとこがあります!
次は大台の月間10万アクセスを目指して、頑張りたいと思います!
が、その前に今までの2年間の記事をふりかえっていきたいと思います!
とりあえず、今回はブログ内の累計ページ別アクセスランキングを
1位~10位まで紹介させて頂こうかと思います!

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SUUNTOのヒートマップが熱い!人がよくランしている道がわかる!そして、自分の東京走破マップと比較してみた!

SUUNTOのページでヒートマップというクラウドサイト上の新機能を
発見しました!こちらを利用すると、どの地域が熱いのかがわかります!
熱いとはなにか、ヒートとは何かを説明していきます!
全画面キャプチャ 20160628 230128

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ビックリ!GARMIN ForeAthlete 630Jより、235Jの方が圧倒的に売れている>< もっとGARMINは630Jの良さをアピールすべき!

ちょっと、AmazonのGPS時計のランキングを見ていて、衝撃的な事実を
知ってしまったので、記事にさせて頂きます。
GARMIN ForeAthlete 630Jってこんなに売れていなかったのか!

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[論文紹介] 超重要!健康的なジョギングの条件は週3回以下かつ中程度以下のペース!高速度/高頻度のランは運動しない人より死亡率が高くなります!

今回は、すべてのランナーにとって超重要な論文についてです。
自分はものすごく高スピードかつ高頻度でランニングをしており、日々
「こんなトレーニングじゃ、健康に良いどころか絶対寿命縮めているよなあ」
と思っていました。
それが今回調べた論文では明確な結果として示されていました。
今回の論文は5000人レベルの大規模な調査が行われており、
統計学的にも正しいものとなっており、日本の有識者の中でも
「過度の運動が寿命を縮める」ことのエビデンスになると考えら
れているようです。
今回はその論文の概要を紹介します!

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あなたは、あと何年生きられる??年齢/性別ごとの平均余命/死亡率グラフ!

あなたにはどの程度の時間が残されている?

少し煽り的なタイトルですが、余命に関する問題です。あなたはどの程度の余命が残っているのかを意識していますか?また、どの程度の確率で突然死んでしまったりするのかを意識していますか?20代だからといって、死ぬ確率が0ということはありません。何かで突然死んだりすることはあるんですよね。そこで健康に関する話題として、各年齢で平均してあと何年生きられそうなのか、死亡率(1年以内に死亡する確率)はどれぐらいなのかを一覧化して、グラフ化してみました。 データは下記の厚生労働省のグラフからもってきたので正確ですよ!
厚生労働省:年簡易生命表の概況
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life13/index.html

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