10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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冬ランの寒さ問題解決!「足の冷えない不思議なくつ下」の性能が凄い!

冬でも本気ランできると確信!「足の冷えない不思議なくつ下」がヤバい。

11月28日。この日は超絶寒くなった日です。今までの13度くらいの気温が6度と一気に落ち、強風も相まって完全に寒さにやられてしまいました。身体がガチガチになり、全くスピードが出ない状況で、1kmで完全リタイアとなりました。

そこで思ったことは「もしかしたら冬の間はまともに走れないんじゃないか」ってことです。冬の間で夜の気温が7度になるなんて日常茶飯事。この状況で走れる状態でないといけないんです。けど、自分がやりたいのは本気ラン。足にかなりの衝撃が走る。その衝撃を、凍えたような足で受けたら… すぐに故障してしまいそう。もしかしたら、冬の間は本気ラン厳しいのか、、、そう悩んでました。実際過去2回の大きな怪我は12月の寒さにやられたものなので、、

寒さに抗おうと色んな寒さ対策商品を購入しました。それによってだいぶ改善してきており、今では「冬でも余裕で走れそう!」と自信が持てるまでになりました。そんな商品の中でも1番凄い!と思ったのがこの「足の冷えない不思議なくつ下」です!これ、本当に半端ないです!

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冷え性の人にオススメ!ホットクリーム/ジェル!これだけで怪我の予防になります!

冷え性の方にオススメ!ホットクリーム/ジェル!

コチラで記事にしたとおり、現在自分は冬に備えて寒さ対策に励んでいます。11/28に急激に寒くなり、1kmでリタイアした地獄。足がガチガチになり、1kmだけで相当なダメージをくらった地獄。この経験から、「このまま本気ランを冬でも続けてたら、確実に故障する」というふうに判断しました。
 
そこで色んな寒さ対策グッズを購入してるのですが、、その中でも良さげだったのが「ホットクリーム/ジェル」です!これは塗るだけでその部分が暖かくなるクリームです!一部のお店にしか置いてないようですが、これ結構いい感じです!デメリットもありますが、少なくとも冷え性の人は塗ったほうが良いと思います!

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