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■注目記事一覧

ターサージール5 最速レビュー!この進化、まさに神シューズ!

2ヶ月14kg減量 ダイエット記録&ノウハウまとめ!

スポーツ心臓(安静時心拍数) 偏差値判定ツール!あなたの心臓の強さを判定します!

マラソンタイム予測ツール!最大酸素摂取量(VO2MAX)も計算 !

余命(〇〇年後に死亡している確率)/各年齢での死亡確率 判定,グラフ化ツール

アシックス ランニングシューズ徹底比較分析!(重量編)

サブ3レベルシューズ比較レビュー!(ターサージール5、takumi sen boost2、ウエーブエンペラーJAPAN、ソーティ)
 

adizero takumi sen boost2に慣れてきました!ターサージールから移行できるかな?

ターサージールで2年前ぐらいから走行してきましたが、
自分の走りの改善も考えて、主にadizero takumi sen boost2で練習してます。
だんだんと、このシューズに慣れてきて、違和感を感じなく
なってきました。

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Milestone Pod!わずか15g、靴につけるだけで様々なデータが取得できるスマートデバイス!

最近は英語の勉強もかねて、海外のランニングサイトなどを結構見るようにしています。その中でまた良さげなものがありましたので、紹介させていただきます!
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MINO!ランニングシューズの走行距離を計測して、買い替え時を知らせてくれる夢のシール!

ランニングシューズの寿命、管理できていますか?

皆さん、ランニングシューズの買い替え時をどう考えていますか?あまりにもすり減って、ボロボロになったら買い替えという考え方もありますが、あまりスマートな考え方ではありません。なぜなら、見た目にはボロボロでなくても、ランニングシューズのクッション性などは劣化して、ケガをしやすい状態になっていることもあるからです。
シューズの寿命は走行距離300~600kmぐらいと言われることが多いです。しかし、これをちゃんと管理できている人は少ないと思います。
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【ランニングを継続するコツ1】 ランニングの時のみ聞く音楽をつくろう!

前回記事にさせて頂きましたが、最近のランニングブームでランをはじめる人も多くいますが、その逆にランニングをやめる人も多くいるようです。1年間続けられる人はなんと、25%程度らしいです。。。。><
もう2年以上も走れており、全く止める気がない自分でも、何も考えていないと、走りたくなくなってしまうこともあります。しかし、いくつかのテクニックを使用して、モチベーション維持しています!それをいくつか、複数記事にわたって紹介していきたいと思います。今回は音楽関連のテクニックです!
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GARMIN vivosmart HR J!ついに出たgarmin製のアクティビティ トラッカー!

ついに出ました。GARMINから普段使いのアクティビティトラッカが出ました。もちろん、今までもいくつかは出ていたのですが、今度のvivosmart HR Jでは心拍数が腕だけで計れるんですね!

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