やっぱり最大心拍数196はおかしい… 光学式心拍計の誤差問題まとめ！
2019-08-01 
ずっと最大心拍数192だった自分が、最大心拍数194とか196とか連発している件…
自分は、コチラの記事にあるように心拍数を重要視した、高負荷トレーニングをしております。なので、「正確な心拍数」をメチャクチャ重要視しています。少しでも正確な心拍数がほしいため、専門メーカーであるGarminのGPS時計を使用しています。
しかし… 最近この心拍数が微妙におかしい気がするんです。全体的にはそんなおかしな心拍の動きはしていないのですが、最大心拍数を見ると少し疑問が生じます。自分の最大心拍数は192なのですが… 最近、194とか196とか連発しているんですね。かなり心臓に負荷をかける走り方をしているんで、ある程度はわかるのですが。でも196はおかしな数字です。夏で気温が高く、心拍が高くでやすいのかなと思っていたのですが… ちょっと、「光学式心拍計」に正確性に疑いが生じてきました。
↓こんな感じで196とかが記録されてしまう
光学式心拍計(リスト型)の精度と使い方について。心拍数197が計測された！信用して大丈夫！？
超遅ればせながら、本気で光学式心拍計が試せるようになりました
光学式心拍計が流行りだしてから、2年ぐらいが経ったと思います。超超遅ればせながら、やっとその光学式心拍計の能力を試せるような状況になってきました。今まで試したくても足の怪我があり、本気で走れなかったんですよね。。。
自分は前から光学式心拍計の否定派でした。それはコチラでも記事化していますが、光学式心拍計は誤差があるからです。大体、±2%ぐらいの誤差があると言われています。2%なら、OKなのではと思ってしまいますが、違うと思います。心拍トレーニングって、かなりその数値が重要になってきますので、2%の誤差は大きいのです。心拍数190と194、2%程度の違いですがトレーニング面から見ると大きな差異です。
ということで、あまり光学式心拍計は信用していなかったのですが…思った以上にその誤差が激しいのがわかりました。それを実例を踏まえてお伝えします！
こんなにあるの！？心拍数計（活動量計）まとめ！
今、心拍数計が熱い！こんなにいっぱい種類があるんです！
2014年ぐらいから、IT業界ではウェアラブル機器が流行ってきていまして、活動量計を含めて、様々な機器が発売されてきております。心拍数大好き人間としては、嬉しいばかりです！そこで、心拍数計を含んだ機器をこのページでまとめてみます！
⇒最新版の活動量計のまとめをこちらのページに追加しました！
Lifesense(ライフセンス) Band2 レビュー！5,000円台で買える本格的心拍計/活動量計！
気になっていたLifesense(ライフセンス) Band2…なんとレビューさせて頂けることに！
こちらのページで現在、ランニング関連や心拍計関連のガジェットを集めた、ランニング関連製品データベースを作成中です！そんな登録作業の中で、たくさんの面白そうな商品を見つけました。その中でも、一際目にとまったのが、こちらの「Lifesense(ライフセンス) Band2」という製品。
かなり高機能そうなのに、なんとわずか5400円で販売されているんです！さらに↓の製品説明抜粋のとおり、よく見ると、医療メーカーも関わるかなり本格的な製品のようなんです。心拍数だけでなく、睡眠時間まで測れるってかなり高機能ですよね。
[商品説明抜粋]
lifesense band 2は毎日手首につけるだけで、1日24時間リアルタイムで心拍数と活動量（歩数、消費カロリー、移動距離）を計測、さらに睡眠時間や睡眠状態も記録・管理することができるウェアラブル端末です。生産元は医療機器メーカー。実績やデータをベースとしたハイクオリティにも関わらず、お求めやすい価格でのコストパフォーマンスで、ウェアラブル端末初心者の方をはじめ、様々な方に広くご利用頂けます。
と思っていた矢先、なんとこの「Lifesense(ライフセンス) Band2」の日本正規代理店であるビーハーフ株式会社から連絡がきて、製品レビューさせて頂けることになったんです！本ブログは、アクセスが集められるようになったこともあり、このような依頼がくることも多いです。気に入らない製品はお断りしているんですが(このサイトを見ている人に、良くないものをオススメしたくないので）、、、今回はもちろん喜んでお受けさせて頂きました！ということで、今回はこの「Lifesense(ライフセンス) Band2」をしっかりとレビューさせて頂きます！超本格的にスポーツをしていない人なら…買いだと思います！
活動量計/心拍計まとめ2！(エプソンPULSENSE、MISFIT FLASH、Fitbit charge HR、JAWBONE UP3)
続々と活動量計が登場しています!(^^)!
こんにちは、心拍数大好き人間です。
以前、心拍数系のまとめということで、色々な製品を紹介させて頂きました。しかし、2015年に入って、さらにいろんな製品がでてきて、進化しています。そこで追加で商品についてまとめてみたいと思います。色んなサイトで評判などをできるだけ多く集めてみました！