10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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終電残業が多く走れない>< 脚は万全なのに。。

やる気はあるのですが、最近忙しくて走れないですね。
0時に家についても走りたいぐらいの意気込みなのですが、
さすがにそれを越えると。。
まあ、休息日と考えるしかないですね。
というか結構走ってるのに、脚の調子がよいみたいです。
ターサージール3はやはり軽くても脚をまもってくれてる
のかもしれないですね。


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