パワーブリーズ！超おすすめの呼吸トレーニングマシン！
2018-03-23 
以前ずっと使っていて、超おすすめだったのに紹介していなかった製品がありました。パワーブリーズという呼吸トレーニングマシンです！これは本当に本当におすすめな商品です。普段の練習では「走る」ことによってのトレーニングになるかと思いますが、こちらは呼吸という面から体力を強化できるんです！
ちょっと理由があって久々に使いまくっているので、紹介させて頂きます。というより、もっとだいぶ前に紹介すべきだったんですけどね、、、それぐらいおすすめなんです。
ambie sound earcuffs レビュー！音楽を聴きながら周囲の音も聞こえるイヤホン！ソニー製だから音質もバッチリ！
自分はランニングをするときは必ず音楽を聴いて走ります。まさらにNO MUSIC、NO RUNといったような生活です。しかし、そんな中である問題がはっせいしました。それは走行中に音楽で耳をふさぎすぎて、その刺激により眩暈に襲われるようになったということです。この眩暈にはかなり悩まされましたが、こちらのページの通り外界の音も聞こえるようにして改善しました。
しかし、、、そんな変な改造をしなくても良い、外界の音が聞こえる素晴らしいイヤホンが2月9日から発売されたようです！しかもソニーとベンチャー企業のWiLというところの製品で、音質もバッチリなようです！ambie sound earcuffsという製品です！とりあえず自分も予約しました！！
⇒ 2/25、製品届きましたこのページでレビューしています！
TRONO！ランニング大会の待ち時間に最適！持ち運び簡単、30秒で作れる極上のリラックス椅子(ベッド)！
ランニング大会などの待ち時間/終了までの待ち時間で疲れてしまうことありませんか？
ランニング大会や、ジョギングの待ち時間などどうされていますか？マラソン大会の待ち時間って長いですよね。1時間以上待つ事も多くあります。そのため、簡易椅子やレジャーシートを持っていかれる方も多いですよね。でも、やっぱり簡易的なもの。座り辛かったり、結局地べたに座るのと同じ形になってしまったりで、足が疲れてしまうことが多いです。
特に大会前の足のケアは超重要です。少しでも疲れないようにするのが、良いタイムを出すのに超重要なはずです。せっかく大会に出ているのですから、最高のコンディションでスタートしたいですよね。また、走ったあとも、すぐにリラックスして身体を労りたいです。
大切な待ち時間や休憩時間。もっと足を大切にしたい…。そんな方にオススメなグッズを見つけました！それがこのTRONOです！このTRONOは「簡易ベット」といっていいぐらい、快適な形をしています(下図参照)。なのに、持ち運び簡単で、かつ30秒ぐらいで簡単に椅子が作れちゃうんです！超オススメなので、チェックしてみて下さい！
ランニング用途以外でも、レジャーやキャンプ等、様々な目的で使えると思います！
走るだけでチャリティーできるアプリ！10kmで200円程度寄付できますよ！ [Charity Miles]
以前、マラソンのチャリティー枠をまとめて、走って寄付する方法を書きました。
でも、それ以外にも今ではただ走るだけでチャリティーになるみたいです！
[CHARITY MILES]
公式ページは上のような感じです。英語なのはご勘弁。iphone版とandroid版の両方がありますよ！
ここに書いてある通り、チャリティー額は以下の通りです。
自転車：1マイル10セント
ラン、ウォーク：1マイル25セント
マイル？セント？って感じですが、1マイル＝1.6km、
1セント＝1.2円であって、1km＝19円程度みたいです。
結構高いですよね！
自分は2015年8月に400km走っているので、これを使って
いたら8000円ぐらい寄付できたようですね！すごい！
[アプリの使い方]
アプリの使い方は（英語であること以外）至って簡単です。
１．チャリティー先を選択
英語ですがチャリティー先を選択できます。日本の機関はないです。子供の支援、癌研究、動物保護、マイケルのファンド（！？）などいろいろありますね。
２．アクティビティーを選択
次はアクティビティーの選択です。どの運動をするか選択します。
インドアランもあるんですね！最後のBIKEがサイクリングです。
３．走りながら寄付金確認！
あとは走るだけ！そして走りながら距離と同時に
どれぐらい寄付できているのかを表示してくれますよ！
これはやる気でますよね！（セントがどれぐらいかわかりにくいのが難点）
2015年8月は常にスマホをもって、長距離を走っていたので、
これを使っていれば、、、と後悔してます。これを起動しているだけで8000円も寄付できるなら、、、、かなり社会貢献できましたね。遅かったですね。
今後はこれを起動して走りたいと思います！公式ページ（アプリはAppStore/Google Playで名前検索すればダウンロードできると思います）
http://www.charitymiles.org/
ランニング用ベストスマホ！SH-07D！GPS、防水防塵、軽量小型、オサイフ、グリップ性、落下防止、全部入り！
長距離練習にはスマホが必要！
ランニング短距離高速走行練習型から、長距離高速練習型にへの移行
に備えて、武器を整えています。
まず、長距離練習可能になったことで、様々なコースにチャレンジしたい！というのが一番の思いです。
でも、直線コースでも迷ってしまうほどの運動音痴でして(*_*; また、時速16キロぐらいと、かなり高速に走るため、そんなに大きなものは持ってられないという要件もあります。
ということで、そのための武器として悩みに悩み抜いた結果、下記のSH-07Dを選ぶことになりました！
（選択候補はこちらにまとめています。コチラもご参照ください）
