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体型(BMI)偏差値判定ツール!上位何%か判定し、グラフ化します!



[2018/6/17更新!] 判定結果を、出力結果とグラフ画像でツイート共有(記録)出来るようにしました!

体型(BMI)の自分の位置を知ろう!

 皆さんはBMIを活用していますか?BMIは非常に便利な数字です。体重の重さだけでは太っているのか、否かはわかりません。身長によって、太っているかどうかは違うからです。

 その基準を合わせてくれるのがこのBMI値であり、この計算式は下記のようになります。

BMI 体重(kg)
身長(m) × 身長(m)

 これが体型がやせ型か太り気味かを表す数値です。この数値は便利なのですが、一般的な健康診断だと、18.5から痩せ気味で、23.5からは太り気味とか、かなり大まかな判定しかされません。

 大概の人はこの普通の区間に入っているので、自分がどのくらい痩せているのかよくわからないです。

 そこで、厚労省の全国的な調査の値を取り入れてツール化しました!このツールでは自分がどのぐらい痩せていて、上位何%に位置しているのか、また偏差値がどのくらいかを判定します!(もちろん痩せている方が偏差値が高く、男女別で判定しています)

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スポーツ心臓(安静時心拍数) 偏差値判定ツール!あなたの心臓の強さを判定します!



[2018/6/17更新!] 偏差値判定結果を、出力結果と平均値との比較画像でツイート共有(記録)出来るようにしました!

アスリートの証拠、スポーツ心臓!

皆さんは、安静時心拍数を計ったことありますか。安静時心拍数とは何もしていない時(横になっている時、座って何もしていない時)の心拍数のことです。

この安静時心拍数は普通は65~75程度ですが、スポーツマンは50以下など低い値になります。それは、スポーツマン(特にランナー)は心臓が強くなっており、一回あたりの血液を送れる量が多いからです。なので、心臓を収縮する頻度が少なくて済むんです。これをスポーツ心臓と呼びます
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体力/持久力 偏差値判定ツール!一般の人と比べて、あなたの体力はどのくらい?



このツールでは、あなたの体力/持久力を偏差値にして判定します!一般的なあなたの年代の男女と比べて、どれぐらいあなたが体力があるのかを判定します!もちろん男女を考慮して、偏差値判定しますよ!

偏差値の判定については、文部科学省が行っている20mシャトルランの結果を用いて判定しています。ですので、かなり正しい推定結果になっているかと思います!
詳しい換算方式はこちらのページで解説していますので、ご参照ください)

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身長偏差値判定ツール!年齢を考慮した身長偏差値が判定可能!



BMI偏差値判定ツールに合わせて、身長偏差値判定ツールを作ってみました!

 以前、ランナーにとって重要な身体測定項目であるBMIを偏差値ツールを作りました。これに合わせて、せっかくなので身長を偏差値判定するツールをつくってみました。身長は年齢によっても、大きく変化する項目であるため、その年齢による平均値を考慮した判定結果を出力できるようにしています!

 文部科学省 体力・運動能力調査の結果を用いており、かなり母数が多い調査の結果みたいなので、かなり信頼できるかと思います!皆さん、自分の身長が全体と比べてどの程度の位置にあるのか気になると思いますので、是非このツールで確認してみてください!

データ引用:文部科学省 体力・運動能力調査
http://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/chousa04/tairyoku/1261241.htm

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歩数(運動量)偏差値判定ツール!あなたが上位何%か判定し、グラフ化します!



 

どれぐらい歩いていますか?自分の位置を知ろう!

皆さんは1日にどれぐらい歩いているか計っていますか?そして、平均に対してどれぐらい歩いていると思いますか?

一般的には1万歩歩いたほうが良いと言われてますが、今の自分が平均に対してどれぐらいの位置にいるのかわかりにくいですよね。普通より歩いているかどうかがわからないです。

そこで、厚労省の全国的な調査の値をひっぱってきてツール化しました!このツールでは自分がどのぐらい歩いているか、上位何%に位置しているのか、また偏差値でいうとどのくらいかを判定します!(男女別で判定しています)

自分がどのくらいの位置でいるか分布図でグラフ化しますので、わかりやすいと思います。是非、使ってみて下さい!

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