10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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怪我で泣き続けていた2年半… この悔しさは絶対に武器になる!!

2016年12月に怪我してから、2年半あまり走れない状態が続いていました。やっと去年の夏ぐらいから、ナイキの厚底シューズ(エピック フライニット)で走れるようになったのですが、あくまで走れるようになっただけ。速く走る事はできなかったし、足の痛みがあるのは分かってました。また、仕事が忙しくなったりと、色々あって走るのからも遠ざかっていた時期がありました。
 
でも、今年の5月、完全に諦めかけていたときに、なんとなくターサージールで走ってみたところ… 走れたんです!そこから、少しずつですが、走行頻度やスピードを上げていき、今では週5日で10km走れるようになってきました。速度もついに、今日10km50分を突破しました!!
 
久しぶりに本気で走れることに幸せを感じています。そして、それとともに、空白だった2年半がどれだけ悔しかったかという思いがぶり返してきました。他人から見たら、無駄だった2年半ですが… 自分はこの2年半の悔しさが武器になると思っています!

 

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生きる喜びと、本気で走れる喜び。「今」という時間の貴重さ。

最近すごく調子がよいです!色んな問題が解決して、本気で走れるように段々となってきているんです。一時期は生きていれるかも不安だったのに… また本気で走ることも無理だと思っていたのに… 
 
今希望が芽生えてきています!本当に幸せです!やっとつらい日々が終わって、前のようなラン生活に戻れるようです!本当に嬉しいです><

血尿問題が解決! 死ぬかと思った><

今日嬉しい事がおきました。血尿問題が無事解決したのです。2週間前くらいにランニングしていたら、血尿が出たんですね… 目に見えるぐらい赤くて… 正直ビックリしました。そして、家で血尿について調べたら絶句。目に見える血尿はかなりヤバイらしく、20%は癌であるとのこと… 
 
正直、焦りました。今まで大きな病気もしたことなかったのに… いきなり癌の可能性がでてきて。死ぬ可能性が一気に高まり、何も出来ない日々が続きました… でも、病院に通っていく中で、ただの膀胱炎であることがわかっていったのです。
 
そして、今日、最終検査で何も問題ないことがチェックでき、無事解決できたんです!正直、血尿を見た後では走るのも恐る恐るだったんですが… もう何でも無いことがわかったので、これで安心して走れるようになりました!!

死ぬかと思いましたし、、、最低でも結石とかで大きな話になると思ってたので… こんなに軽く済んだのは本当に幸せです;;
生きている時間が如何に貴重なのかを痛感させられました。これからはもっともっと時間を大切に使わないと、、、

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血尿から回復!継続的に走れる自信がついてきました!

血尿はただの炎症だったようです・・・まだ死ななくて良い様子

以前の記事で、ランニング中に血尿が出たという報告をしました。今まで健康で過ごしてきたので、さすがに血尿にはビックリしました。肉眼で見える血尿は20%が癌というデータを見てしまい、慌てふためく有様・・・でもどうやら癌ではなかったようです。
 
抗生物質を飲んで順調に回復してきています。あれからもう3回以上走っていますが、もう全く違和感なく走れるようになりました。尿検査も問題ないし、全快したようです!

本当に、もう走れなくなるとかそういうレベルでなく、死ぬかもしれないとも思ったので本当に嬉しいです。。。逆に今回の貴重な体験で、走れること、生きていられることの素晴らしさを強く感じました。本当に、なんでもないようなことが一番の幸せなんですよね・・・!

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二年半の懲役の終わりが見えてきた!また本気で走れる!

怪我をしてから二年半、、やっとターサージールで本気で走れるようになってきた!

2016年11月、自己ベストを連発していた時期です。「これならもうすぐ10km40分をきるのも時間の問題」と思ってました。しかし、2016年12月、悲劇はおきました。2日で60km以上、ソール薄めの上級者向けのシューズで走ったのですが、翌日どうも足が痛い、、、足の横のあたりが痛くなるという症状が出始めました、今までに感じたことのない痛みです。

結局土踏まずの足裏あたりが傷んでいるのがわかり、、、そこからリハビリに励みました。2ヶ月松葉杖生活もしました。歩けるのに、とにかく早く怪我を治して走りたかったから。

でも、そんな努力も実を結ばず、、、全く怪我が治りませんでした。そんなこんなで二年半が経過した2019年5月…やっと出口が見えてきました。やっと本気で走れるようになってきたのです!前使っていたターサージールにも戻り、ある程度速度を出して走れるようになってきたのです!

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負けないこと 投げ出さないこと 逃げ出さないこと 信じ抜くこと

謎タイトルですが、ランニングの現状報告です。少しずつ走れてきています。というより、ここ2年半で1番まともに走れている気がします。もう無理だと思ってたけど…復活できるかもしれません!
完全に足の怪我がなくなったわけではないですが、今のところ中速ぐらいであれば走るのに支障がなくなってきてます。もう少し、もう少し、、、逃げ出さないで頑張りたいです!
            

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