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2月に一人でオーストラリア出張! → リスニング特訓のためランニング頻度低下>< 記念に42.195kmをシドニーで走りますよ!

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最近少し更新頻度が落ちていますが、原因があります。最近急にオーストラリアへの出張が(ほぼ)決まりました。といっても2月に1週間なんで、大したことはないんですが、一人で行くということが難題です><

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The Friendly Swede レースロック 靴紐 レビュー!もう靴紐がほどける心配なし!

スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”レースロック 靴紐 を使用させて頂いてます!

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以前報告させて頂きましたが、スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”の日本大使に選ばれました!その関連から、”The Friendly Swede”さんの製品を使用させて頂けることになりました。今回は、レースロック 靴紐という製品を紹介します!

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The Friendly Swede マイクロファイバー ヨガ・トラベルタオル!薄いのに圧倒的な吸水性!

スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”を使用させて頂いてます!

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以前報告させて頂きましたが、スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”の日本大使に選ばれました!その関連から、”The Friendly Swede”さんの製品を使用させて頂けることになりました。今回は、マイクロファイバー ヨガ・トラベルタオルという製品を紹介します!

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The Friendly Swede プレミアムランニングベルト使ってみました!収納力とフィット感抜群!

スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”を使用させて頂いてます!

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以前報告させて頂きましたが、スウェーデン発ブランド”The Friendly Swede”の日本大使に選ばれました!その関連から、”The Friendly Swede”さんの製品を使用させて頂けることになりました。今回はその中から、プレミアムランニングベルトという製品を紹介します!良いところも悪いところも含めてレビューさせて頂こうと思います。

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1年ぶりぐらいにダイエットして気付いたこと! ~炭水化物の重要さ~

9日間、1kgダイエットをおこないましたが、
そこで色々試して思ったことがたくさんありましたので、
列挙してみます。あくまで個人的な感想です。

いくら食べても炭水化物を食べないと満たされない?

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ダイエットの初めの数日は炭水化物と脂質を徹底的に抜いて、タンパク質
のみを食べてました。タンパク質はいくら食べても低カロリーです。
タンパク質だけで2000kcal食べれたらすごいことです。
しかし、それだけ食べても満たされない状態ってあるんです。
お腹いっぱいすぎて気持ち悪い状態なのに、脳としてはまだ
満たされていないという変な状態があるんです。
それは、炭水化物(糖分)が満たされていないからです。
やはりいくら食べても脳が糖分たりないと、要求してくるようです。
食べてるのに満たされない、、こんなつらいことはないですね。
よく、食べても痩せられる!といってますが、逆につらいのです。

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