10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!
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webで使えるシンプルなストップウォッチ!ブラウザ閉じてもカウントし続けます!

webで使えるシンプルなストップウォッチです!

 簡易的に、webで便利に使えるストップウォッチが欲しいと思い、パパッと作ってみました!シンプルなストップウォッチですが使い勝手はいいかと思います!スマホでも、PCでも変わりなく使えますので、どこでも利用可能です!

 また、ブラウザを閉じても裏でスタートした時間を覚えてカウントし続けるので、再度このページにくれば継続してストップウォッチが使えます!ですので、長時間作業の記録などにも使えますよ!もちろんリセットも可能なので、便利に使えます!

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栄養バランス(PFCバランス/カロリー)計算ツール!あなたはアスリート型?

計算してみよう!あなたの栄養バランス!

皆さんは、普段 三大栄養素のバランスを意識していますか?三大栄養素とは炭水化物、タンパク質、脂質のことですが、この比率によってカロリーが決まり、そのバランスによってどんな身体になっていくかが決まってきます!そのバランスを確認するための指標として、PFCバランスというものがあります!

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本ブログの階層構造について!

本ブログを大改造しました!本ブログは階層構造を持ち、いくつかのトップページを持つ特殊構造になりました!下記のように、1つのトップページの下にテーマカラーを持ったそれぞれのカテゴリページが存在するような構成をとっています!

下記のように、トップページのメニューボタンから各トップページに飛ぶことができます。それぞれ、お好きなテーマのトップページでのブックマークをお願いします!

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申し訳ございません!1日程度webツールが全て使えなくなっていました…もう大丈夫です!

サーバーをFC2からwordpressというツールに移動して色々苦労していましたが、なんとか移行やら機能追加やらを終えられそうです。自分がどういったサイトを作ろうとしているかも、もう少し安定したら記述したいと思っています。

しかし・・・移行の途中に何度かwebツールが使えなくなるという事態に陥っていたようです。。。せっかく皆さまに来て頂いていたのに、ツール使えなくなっていたみたいで。。。本当に申し訳ございません。wordpress上でプログラムを書くと、実行(計算)ボタンがなぜか無効化されて登録されるという障害みたいな自体にあっていたからでして・・・しかも、1度自分が気づいて直したのに再度現象が発生するという。。。wordperssは自由度が高いと言われていますが、謎仕様もいくつかあるので、少し困惑しています。

とりあえず、なぜ再発したかもわかっており、恒久的な修正をしたので、もう大丈夫なはずです。このサイトにある全てのツールを修正しましたので、もうどのツールもPCからでもスマホからでも使えるようになっているはずです。

もし、ツールが使えない!ということがあれば、連絡をお願いします。ご迷惑おかけして、すみませんがこれからもよろしくお願いします(._.)


歩数(運動量)偏差値判定ツール!あなたが上位何%か判定し、グラフ化します!

 

どれぐらい歩いていますか?自分の位置を知ろう!

皆さんは1日にどれぐらい歩いているか計っていますか?そして、平均に対してどれぐらい歩いていると思いますか?

一般的には1万歩歩いたほうが良いと言われてますが、今の自分が平均に対してどれぐらいの位置にいるのかわかりにくいですよね。普通より歩いているかどうかがわからないです。

そこで、厚労省の全国的な調査の値をひっぱってきてツール化しました!このツールでは自分がどのぐらい歩いているか、上位何%に位置しているのか、また偏差値でいうとどのくらいかを判定します!(男女別で判定しています)

自分がどのくらいの位置でいるか分布図でグラフ化しますので、わかりやすいと思います。是非、使ってみて下さい!

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