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無理やり32km走で初月間300km達成!直近30日では379km走れました(^o^) 

一昨日、無理やり70km走ったおかげで、初月間300kmへの道が
一気に開けたので、今日は頑張って残りの32kmを走ってみました!
今までの最高は実は198kmしかなかったので、300kmでも自分にとって
はすごいことなんですよね!

ですが、やはり70km走の疲れはひどく、20km過ぎから完全なる
ハンガーノック状態に、、、補給食を入れても、脚の硬直は止まら
なかったのですが、超無理やり32km走り切りました。ハンガーノック
がすごすぎて、ランニング後にご褒美のチョコクレープアイスを買い
忘れたぐらいです・・・ああ、食べたかった(*_*;
[2月走行距離:300.6km]
Garmin Connect - retu27のカレンダー (6)
ちなみに、1月は下記の通り、25日から急激に走り始めましたので、
過去30日間では379km走ったことになりました!
Garmin Connect - retu27のカレンダー (7)
とりあえず、距離目標は達成しましたが、高負荷トレーニングという信念を
最後は捻じ曲げてしまいました。そこについては、また考え直そうかと思います。
たぶん、3月はスピード重視です。
[ガーミンコネクト]


川崎の中学生遺体発見現場って。。毎日走ってるコースのすぐそばでした。気をつけなければ(>_<)

今、ニュースを見てびっくりしたのですが、川崎の
中学生遺体発見現場って自分が毎日走ってる橋(第一京浜道路)の近くだった
みたいです。。合掌。
特に自分は夜中0時でも平気で走ってたりするから。。
その現場にあっていたら、襲われてた可能性もあるんですよね。。怖い
都心走破計画で足立区は23区で一番治安が悪いから、
行くの嫌だな、、といってたんですが、どう考えても
一番治安がわるいのは川崎ですね。。気をつけなければ。
これだけでなくて、頻繁に事件がありますし。
川崎は走りやすい場所いっぱいあるぶん、リスクも高いですね。


東京マラソン 最高齢完走者(90歳)がかっこよすぎて、泣いてしまいました(:_;)

東京マラソン 2015 東京がひとつになる日。
今回、初めて東京マラソンの中継をちゃんと見ました!ランナーらしからぬ行動ですが、人が頑張っている姿を頑張っていない状態で見ると、恥ずかしくて見てられなくなるんですよね、、、今回は前日、個人東京マラソン(70km)を慣行したのもあり、自信を持って見れました(^o^)

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東京マラソンって10万円寄付すれば確実に走れるんですね・・・知らなかった

ずっと東京マラソンは倍率13倍ときいてたので、絶対走れないものだと
思ってたので、昨日なんか謎の個人東京マラソン(70km)を慣行してしまいましたが。。
10万円払えば確実に走れるんですね!知らなかった・・・><
東京マラソンチャリティー枠:寄付10万円
ただの儲けにされるならまだしも、いいことに使って頂ければ、嬉しい
限りなので。逆に普段からどこかにお金を寄付できたらいいなと思って
いたとこなので、10万円ぐらいはだそうかなと思いますね!
でも今の走力で行っても、10万円払うのに見合った走りはできないので、、
サブ3相当の走力を身につけてからにします。出来たら、東京マラソンで
達成できると一番うれしいのですが。
来年か、再来年か、、、(*_*;


都心走破計画 環七完全制覇70km!自分なりの東京マラソン達成!最長走行記録を45kmから大幅更新!

葛西臨海公園の環七スタート地点から走り始めて、
大井町埠頭の終点まで環七走破致しました!
帰り道含めて70kmとなりました。今まで45kmしか走れて
なかったので大幅更新です、今月、長距離走って脚が
強くなったからでしょうか。
疲れたので、簡単に結果だけ書きます。
ちなみに月間走行距離は今までの最高が198kmだったの
で、2月現時点で268kmとなっているため、大幅更新と
なりました!2月中にどこまで伸ばせるでしょうか。
といっても70kmの疲れがあるから、、、どうでしょうか
[走行ルート:70km]
kananana1.jpg
[今までの走行ルートまとめ]
kannana2.jpg
今月走行距離:268km
Garmin Connect - retu27のカレンダー (5)
[ガーミンコネクト]



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