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やっぱり川の練習は半端ない!川練習最強説!

前回に引き続き、高負荷トレーニングを再開してます。楽しいです。やっぱりダラダラ走るより、自分は高速ランが好きです。
そして今日の結果。

総距離:10.21km
運動強度80%以上:8.31km
運動強度90%以上:5.83km
運動強度95%以上:0.28km

昨日よりだいぶ進化しました!その比較グラフが下記の通りです。

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速報!GARMIN CONNECT IQ 新バージョンを即効マスター&作成!自由にアプリ設定できるイメージをお伝えします!

昼間にお伝えした通り、GARMINのCONNECT IQという
アプリ基盤の新バージョンが発表されました。
けど英語で何が変わったのかわかりにくいです。
大体内容理解して、もう作ってしまったので、何が変わったのか
イメージをお見せします。(まだアプリは公開できない)

今までのCONNECT IQアプリ とその欠点

全画面キャプチャ 20151001 202718
上記は自分が作った、920XTJ専用のSix Viwer という
アプリです。(少し改変してます)

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朗報!garmin connect iq API 1.2ベータ版リリース!

超朗報です!ガーミンアプリの環境がバージョンアップし、自由度が増します!
具体的にいうと、ユーザーがアプリに対して設定値
などを指定できるようになるそうです!
今まではこれがなかったので、ユーザー固有の
動きにしたりとかできなかったんですね。
例えば5分間の平均スピードを表示する
アプリをつくったら、少しもユーザー側で
へんこうできなかったんです。
設定で10分平均スピードを表示にするよう変更したりとかできそうですが、
その仕組みがなかったんです!
だから、10分平均スピードアプリを別で登録しなきゃいけなかったんです。
でもこれが今度から各種設定値をpcで設定できるようになりました!
これで、何分平均か指定したり、ユーザーが
自由に表示項目をえらんだり、自分の最大心拍数を指定したりできるようになりました!
これで、ユーザーにあわせて変更できるアプリが作れるように
なったんです!
まだベータ版で開発者しかさわれない段階みたいですが、その間にいろいろつくっておくつもりです!
今まで自分のアプリにも表示項目をかえてほしいという要望おおかったので、嬉しいです!


[GARMIN時計 自作アプリ] リアルタイムに月間走行距離を表示! (Connect IQ)

久しぶりにGARMIN時計 自作アプリを作りました!
というより、以前から作ってあったものなのですが、920XTJの
実機テストでバグからかまともに動いてなかったんです。
それが、久しぶりにダメ元で動かしてみたら、なんと
仕様通りに動いたので、すぐに公開しました!
全画面キャプチャ 20151001 00841

昨日は単純です。月間走行距離をリアルタイムに表示します!
走った距離だけ累積され、月初に距離がリセットされますよ!
* このアプリが起動されてるときのみ距離が累積されます。
* 走行記録は全て累積されます。アクティビティを削除してもその分も
累積されていますので注意して下さい!
シンプルですが、非常に便利なツールだと思います!月間走行距離
を目標にしてる人なんか、いいんじゃないでしょうか♪
[備考]
これができたということは、GARMINアプリのリアルタイムデータ項目表示アプリで、
記録保存機能が使えるようになったみたいです!
これがで今までできなくて、色々とアイデアが実現できなかったのですが、
これで可能になってきます!ということでアプリ制作またがんばります!
何か要望あればお知らせください!
ダウンロードURL
https://apps.garmin.com/ja-JP/apps/b6775385-c720-465a-b5dc-c37e4b753ae9


5月に行った心拍数分析、6月に作成したGARMIN時計自作アプリが今やっと力を発揮!これはすごい!

せっかく超負荷トレーニングへの道が見えてきていたのに、、、

 5月にどんなときに効率的なトレーニングができるか、分析を行いました。
その結果、とにかく運動強度(心拍数)90%、95%帯に心臓に負荷をかけていこうという結論に達しました。
その結果、10km自己ベストまでだせたのですが、その後謎に眩暈病にかかり、何もできない状態になりました、、、

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