海外のように外出自粛の定義を明確にして欲しい。長期的な戦いのため運動は重要、でも 平日朝5時ランでも少し気が引ける状態です＞＜
2020-04-05 
結局今、どこまでのランニングは許されるんだろう？＞＜
コロナ関連のニュースが続いています。東京やその周辺の関東地区には「外出自粛要請」が出ており、今までとは全く違った生活を送っている方も多いと思います。
そこで疑問が生じるのが、「ランニング/ジョギング/ウォーキングなどの運動はどこまで許されるのか」という事です。一応、東京都は下記の画像(引用：NHKニュース)のように健康維持レベルの運動はOKとしています。
ただ、これがちょっと曖昧な気がします。そもそも下図も都の担当者が答えた一例であり、明確な定義ではないです。なので、人によっては超遠距離ランニングしてしまう人もいるし、ランニングなんて不要不急でしょと考える人もいて、、、どうしたらいいか分からない状態です。
引用元：https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200328/k10012354941000.html?utm_int=news_contents_news-main_001
ランナーのモラルに対して生じた疑問。コロナ騒動を通じて、どうしても許せなかった3つのこと。
コロナ騒動で浮上してきた、ランナーのモラルに対する疑問
最近のコロナ騒動、、、自分自身のことに関してはそんなにダメージ受けていません。夜ラン/本気ランできなくなって、朝5時ランになってしまったりしてますが、それぐらいなんでもないです。生活は一変しましたが、別に特に辛いとは思いません。あと、コロナで自分が感染して死ぬ確率は0.001%ぐらいだと想定しているので、怖いとかはないです。
ただ、他の人まで含めて考えると、どうしても辛いことがいくつかありました。一つは志村けんさんが亡くなったことです、、、子供の頃からバカ殿とか変なおじさんとか見てきたので、本当に辛いです。有名人が亡くなった事でこんなにショック受けたの初めてです、、；；
そして、もう一つが信じてたものが崩壊したことです。信じていたものとは「ランナーはモラルが高くて、良い人が多い」ということです。一般的にランナーは年収が高めとか言われてたのもあり、知的レベルが高いと思ってました。そして、走る痛みに耐えられるのだから、人の痛みとかもわかると、、、勝手に思ってたところがありました。でも、、なんか違うような気がしています。
自分はこのような違和感から2つのランニングコミュニティ的なところから、自分から離れられました。何が許せなかったのか、、ちょっとだけネガティブになってしまいますが、語らせて下さい＞＜
超夜ラン派の自分が、コロナ自粛のため朝ランに切り替えてみた感想… やっぱり夜ランが好き＞＜
そもそも川ランは安全だけど、自粛ルールを守るために朝ランに切り替えてみました！
コロナの影響が物凄い大きくなってますね。もはや誰もがコロナの影響を受けているはず。都や県の自粛要請もあり、生活も大きく変わっているかと思います。
自分も生活が大きく変わっています。夜ランを朝ランに変えました！そもそも、コチラで記事にしている通り、健康的な運動は別に自粛要請中でもしていいはずなんですけどね。あと、自分のしている一人川ランは1)換気最強、2)他の人の2m以内に近づかない、3)話さないの3疎そもそも危険度は超低いんですけどね。
ただ、それでも、「自粛ルールを守ること」自体に意味があると思って従っています。やっぱり「土日外出自粛」「平日夜は外出控えて」と言われた以上、「あいつなんで夜外出走ってんだ」って不平不満を持たれないためにも、要請に従うために「平日朝5時だけ」走ることにしました！
（これは自分の捉え方の問題だと思うので、別に遠出とかしなければ普通にいつ走ってもいいと思っています。わざわざ電車で移動してから走るとか意味わからないけど）
上記の通り、自分は超夜ラン派です。前から「朝走ったら疲れるだろ、、、」と思って朝ランは避けてきました。そんな中、今回のコロナ契機で半強制的に始まった朝ラン、、、色々感じるところがあったので、長所/短所に分けてまとめてみました！
↓こんな感じで適度な距離を走っています
10年前に新型インフル感染してバイオテロ(未遂)起こした体験談… 運動によって免疫つけるのは大事です！
現在のコロナウイルスで思い出す、、、過去新型インフルに感染した体験
現在のコロナウイルスのニュースを見ていると、思い出すことがあります。それは、、、10年前の2009年に新型インフルに感染した経験です。自分はこの年に会社に入社し、ちょうど研修中だったのですが、、この新型インフルに感染して会社に迷惑をかけてしまいました。(どうしようもなかったけど)すごく反省しています、、、
外出の名目に「ジョギング」が乱用される危険性…このままだと海外と同じくランニング禁止になるかも＞＜
コロナ、ついにランニング生活に影響を及ぼす
迫りくるコロナの影響… 東京近郊ではついに都知事や県知事から「外出自粛」令が出されるようになりました。東京の感染者数も増えてきており、このままではいつでもオーバーシュート（感染爆発）が起きるか分からない状態となっています。
そんな中… 自分が最初に思ったことは「ジョギング/ランニングは許されるの？」って事でした。最近やっと怪我がおさまってきて走れるようになったし、自分がしている川ランは「1)一人で誰とも密接にならない、2)換気最強、3)話さない」で超安全だと考えていたからです。
そんな中、NHKで東京都の見解が示されました。
引用元：https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200328/k10012354941000.html?utm_int=news_contents_news-main_001
とりあえず、必要なものを買いに行くことや、「ランニングなど個人的な運動で公園を利用すること」などを制限するものではないとしています！これで心置きなく走れる！と思っていたのですが、、、