時速2キロの世界にまで堕ちて… 悔しさをエネルギーに変え、時速16キロの世界へ
2017-02-25 
松葉杖をつきはじめて1週間経ちました。このおかげで、足底腱膜炎の足が順調に回復していっています！それ自体はとてもうれしいのですが、やはり松葉杖の生活というのは辛いです。だいたい時速2キロ程度しか速度がでず、色んな人に抜かされていきます、、、そんな中色々と思うことがありますので、記録しておきます。この今の悔しいという気持ちが、後の記録達成への道筋になることを信じています。
Amazon Prime Nowが便利すぎる！けど、これによって人間の足はより退化する気が…
足底腱膜炎からの早期回復をするために、片手松葉杖を使い始めて一週間が経ちました。なかなか苦労しつつも、普通に暮らせることがわかってきました。しかし、一部の買い物が大変だったりするわけで、、、そんな時に注文したら1時間以内に届くというAmazon Prime Nowを使ってみました。感想としては、、、便利すぎますね。これによって、スーパーへの買い物も必要なくなるのでは、、、というぐらいです。ただし便利すぎて、、、社会に悪影響なような気がしています。ここについて思う事を列挙させて頂きます。
消費カロリー/基礎代謝計算ツール！
消費カロリー/基礎代謝計算を計算してみましょう！
皆さま、自分の基礎代謝と１日の消費カロリーを認識されていますか？最近は活動量計などがでてきてそれなりに正確に測れるようになってきましたが、それでも1日中計っているのは面倒ですよね。
そこで、消費カロリー/基礎代謝を計算するツールを作りました！計算式は厚労省が作成している、「日本人の食事摂取基準」という正式な基礎値、計算式をもとに計算しています！入力も簡単ですので、ぜひ一度消費カロリー/基礎代謝を確認してみてください！
超オススメの冷却Tシャツ！adidas climachill ！冷却こそ速さへの近道！
冷やすことが、走ることにとって非常に重要！
本気でランニングするときは、熱くなりますよね！人によりますが、普段より10倍以上のエネルギーを消費している状態となるので、熱くなるのは当然です。
自分も痩せていて普段は寒がりですが、やはり走っているときはとにかく熱いです！それによってパフォーマンス落ちます。（冬以外）マラソンに最適な気温は15度と言われているので、かなり低いことがわかりますよね！冷やす技術もランナーに必須なのではないでしょうか（実際、プロランナーも水でとにかく冷やすようにしてますからね）
ですので、この熱さの対策をすることが、直速さにつながるといっても過言はないかと思います！そう思い、2年ぐらい冷やすグッズなど探していたのですが、なかなか良いTシャツがありませんでした。冷却機能搭載といいながら、すごく暑くなってしまっており、結局全然冷えないTシャツなどもいっぱいありました(+_+) そんな中、明らかに冷えるTシャツをついにみつけました！
怪我による歩けない日々で、老後の生活を考えさせられました。自立して歩けるかどうかで幸せは決まるような気がします。
足底腱膜炎を患っていて、できるだけ歩かない生活をしています。さらに3日前から松葉杖で生活をはじめました。それまでは東京全体を自由に走りまくったりしており、他の人より何倍も活発だったので、その落差に落胆しております。さらに、松葉杖生活をしてからはまともに歩くということもしていません。そんな生活を通じて、、、「自立して歩ける」ということの素晴らしさを改めて感じています。それができるかどうかで、生きていて楽しいか悲しいか、幸せなのかが大きく決まってくる気がします。
