節約(お買得)食品 一覧比較まとめツール!カロリー単価から、食品種類ごとで推定食費を比較可能!食費を削るための方法がわかります!
前回、Amazonnの最高額商品ランキングをつくりましたので、その逆の節約(お買得)食品のランキングをつくってみました!無駄にリアルタイムにAmazonと価格連携しています。
人間は生きていくのにカロリー(エネルギー)が必要です。一般的には大人だと、性別にもよりますが2000kcalのエネルギーを消費します。ですので、この2000kcalをどうにか摂取すれば、(とりあえず)生きられます。とりあえずですが^^
ということで、今回は「1日に必要なエネルギーを2000kcal」という前提にした上で、各種類の必要食費の順に食品をランキングにしてみました!推定月額食費は「その食材だけを食べて、2000kcal✕30日のエネルギーを得るのに必要な金額」として算出しています。また、同時に「1円あたりのカロリー量」と「1日あたり何グラム食べれば、2000kcalにとどくか」という値も一覧にしています!同じ食材だけ食べるのは現実的ではないですが、この値は食費削減の指針になるはずです!
例えば節約術でよく出てくる「もやし」ですが、計算すると…
[もやし1袋:25円程度、240g、34kcal]
一ヶ月に必要な袋数:(2000kcal✕30日) ÷ 34kcal=1764袋
一ヶ月の推定食費:1764✕25円=44,100円
1円あたりのカロリー量:34kcal ÷ 25円=1.36kcal/円
1日に必要なグラム数:14,112グラム
と計算できます。もやしは安いように見えますが、カロリー的な目線でいくと、一ヶ月に44,100円もかかる最悪な食材なんです!1日に14,112グラムも食べないといけないし・・・(無理でしょ) もやしは一時的にお腹を満たすのにはいいですが、エネルギー源としては最悪なんです。
ということで、カロリー単価の目線から見ると、本当に安上がりでお得な商品がわかります!商品は各分野から最もカロリーのコスパが高そうなものをピックアップしてみました!各食品の炭水化物/脂質/タンパク質のエネルギー比率をあらわす「PFCバランスのグラフ」も掲載していますので、こちらも是非、ご参考にして下さい!(このランキングを見ていただけると、安い食品にはタンパク質があまり含まれていないのがわかると思います)
↓「推定月額食費」「1円あたりのカロリー」「1日あたり必要量」で並び替えできます!
体重・体組成計 データベース!各スポーツウォッチを仕様/機能ごとに一覧比較検討できます![GARMIN時計]
ランニングシューズデータベースが多くの方に使われていますので、より機能を拡張した上で「体重・体組成計 データベース」というものを作りました!これは、体重・体組成計を機能ごとに比較検討できるようにしたツールです!体組成計はものすごい種類がありますので、特徴的なもの、よく売れているものを中心にまとめていきます!
最近では色んな体重・体組成計が出てきており、その差が非常にわかりにくくなっています。一体何が違うのかよくわからなかったり…。また、たくさん仕様/機能がありすぎて、どういった機能なのか、よく分からなかったりします。そういった分かりにくさを解消するためのツールがこの「体重・体組成計 データベース」です!このツールをつかうと…
↓こんな感じで価格/重さ/最小重さ単位などで並び替えて一覧表示したり!
↓こんな感じで2機種を機能ごとに一覧表にして、比較検討できたりできます!
各一覧ページには仕様/機能の詳細説明もありますので、非常にわかりやすくなっていると思います!是非、使ってみて下さい!!
[2018/4/19追記]
Amazonの売れ筋ランキング順に対応しました!人気のスポーツ(GPS)ウォッチ製品順に並び替えできます!
補給食一覧まとめツール!炭水化物含有率の順番等で一覧表示できます![リアルタイムAmazon価格/レビュー連携]
マラソンやサイクリング用の補給食はたんさん販売されています。そこから、一番良い自分にあった補給食を選ぶことは重要ですが、なかなか難しいです。なぜなら、ランナーは重いものを持てないため、持てる容量が限られているため、効率の良いエネルギー食を選択する必要があるからです。どれが良い補給食かというのは「重さあたりのエネルギー(カロリー)量」「すぐにエネルギーの変わりやすい炭水化物の比率」「味が好みか」「買いやすい値段か」等によって変わります。
そこで、リアルタイムにAmazonと価格連携して、各補給食を1gあたりのエネルギー量順に並び替えて表示するようにしてみました!それだけでなく、炭水化物の比率(PFC比率、重さ比率)や価格でも並び替えられるようになっています!補給食は売上ランキング上位のものを中心をピックアップしてみました。大体、メジャーどころは列挙できているかと。
また、同時にAmazonのレビューも一覧で見られるので、味の美味しさも考慮して補給食を選択できると思います!各補給食の詳細ページでは、3大栄養素以外の栄養情報も見られます!是非ご活用下さい!
- 炭水化物比率には「炭水化物/タンパク質/脂質のバランスを示すエネルギー比率」と「全体の重さに対しての炭水化物質量の比率」の2つがあります。
- 質量比を見ることで、どれぐらい水分等エネルギー成分外のものが入っているかがわかります。
超ミニスマホ Jelly Pro!「ランニング専用スマホ」と言えるぐらい快適!1万4千円で即日買える!
超ミニスマホ Jelly Proを購入しました!ランニングに最適なスマホです!
先日、前から気になっていたスマホを購入しました。 Jelly Proというスマートフォトンです。このスマホ、世界で2番目に小さいと言われています。なんと、画面サイズ2.5インチ程度なんです!iphone SEでさえ4インチあるのを考えると、本当に小さいことが分かると思います!下の写真でも、その小ささが分かると思います。
なぜこの Jelly Proを購入したのか。それは、ただ一点、「ランニング専用スマホ」が欲しかったからです。そして、実際にJelly Proを使ってみた結果…その用途が合っていることが分かりました!Jelly Proこの「ランニングに最適化されたスマホ」と言っていいぐらいスゴイです!超オススメかつ、超低価格で購入&運用できちゃいますので、是非参考にしてみて下さい!なかなかこんなスマホに出会えないですよ!
ついにGoogle先生が「スマホ表示優先」でサイト評価するように!PC向けはあくまでサブ扱い?[モバイル ファースト インデックス]
前々から事前アナウンスはされていたのですが、ついにGoogle先生が3月27日から「スマホ表示優先」でサイトを評価するようになりました!webページにはPC向けとスマホ向けの2種類あるサイトが多いですが、そのうちのスマホサイトを優先評価するようになるという事です。コチラのGoogleウェブマスターのブログで正式に発表されています。これは現在のスマホ社会を考えると、当たり前のことですが、「PC向け表示は二の次」という事になります。昔から考えると、なかなか衝撃的なことです。今回はこの件について、本サイトのPC/スマホ比率のデータを掲載した上で、思うことを記述させて頂きます。