バネ付きランニングシューズ！衝撃吸収＆加速！実用性もありそうですよ！[海外ランニンググッズ紹介]
2017-03-06 
海外のサイトを探索していた時に、良いものを見つけました！バネ付きシューズです！ときどきそんな用なシューズは画像とかで見ますが、ネタ的な要素が強く、全く使いものにならなそうなものばかり。しかし、これは実用的そうです！
ストイック度を偏差値で判定！脂質摂取率を他人と比較できます！
あなたのストイック度を脂質！
ランナーと筋肉ムキムキのマッチョさんに共通したとこがあります。それは、互いに食事制限が必要なことです！その指向性は少し違いますが、油や肉を控えめにするというところは同じですよね。
そこで、三大栄養素の摂取量を入力すると、そのバランスをグラフ化し、さらに脂質率を偏差値で評価するツールを作りました！データは厚労省の全国的な調査のものですので、信頼できるものです！
精神(メンタル)が強いとは何か？禅で無心/不動心になることが「強い」と言えるのか？
最近、本ブログでは生理学/人体エネルギー学など学術的な解説に力を入れるようにしています。アクセスを集めやすいのは、ランニングシューズのレビューなどですが、それだけだと内容の薄いサイトになってしまいますし、自分自身が学術的なことが大好きなのもあってそうしております。
その一環で、物理的なエネルギー学だけでなく、スポーツ心理学みたいなメンタル的な学術的な理論もこのページで解説しようかと思い、色々と勉強しております。その中で、メンタルトレーニングとして禅の考えを用いる話が良く出てきます。「無の境地」である禅のトレーニングをおこない、不動心を鍛えるとのことですが…個人的にかなり懐疑的です。そのことについて記述させて頂きます。
動くこと/努力することが一番の精神安定剤/抗鬱剤になると思う！
ここ1カ月ぐらい、久しぶりに憂鬱な状態で日々をおくっていました。それは、足底腱膜炎の治療のために、とにかく「何もしないこと」を強いられていたからです。しかし、ここ1，2週間でこの憂鬱/無気力状態が大きく改善しました！それは「松葉杖をついて、努力をして、1日でも早く治す」という方法が見つかったからです。
この体験から、「動くこと」「努力すること」が辛いけど、実は楽になるコツなんじゃないかと強く感じました。これはスポーツだけでなく、仕事や学業などにも言えることがと思います。その考えを記述させて頂きます！
松葉杖で足底腱膜炎が大幅改善！「何もしない」は最高かつ最難関の治療法です！
松葉杖を使いはじめて2週間が経ちました。あまり、その経過について報告していませんでしたが…順調に回復しています！今まで、何度か「回復してきた！」といいながら、その直後に悪化しての繰り替えしだったので、様子を見るために静かに治療をしてきましたが…やっぱり松葉杖の力はすごいです！その分めちゃくちゃ辛いですけどね…
