義足生活、始めます！
2017-02-18 
足底腱膜炎を発症して1カ月半です。治ってきていると思っていますが、まだまだです。そして、この間色んなことを試して、色んなことがわかってきました。
簡単に言うと、とにかく患部である左足を使わないことが一番の薬という事です。休日にできる限り歩かないと状態がかなり良くなり、平日に会社とかに出勤すると少し悪化している事に気付きました。このような経験から、「本当に左足を使わない生活ができたらかなり治りは早いはず」と考えています。たぶん、一般的に足底腱膜炎の回復に長期に時間がかかるのもそのせいかと考えています。
そこで、左足を全く使わない「完全保存療法」を試してみたいと思っています。その手段として１）義足、もしくは２）松葉杖の使用を考えており、両方購入してみました！
Virtuix Omni！仮想世界を室内で走り回れる！これこそ未来のランニング用VRだ！
少し前のニュースで、渋谷にサイクリング用のVR施設ができたというものがありました。これにはものすごく興味があったりしました。なぜなら、ジムのトレッドミルが退屈すぎて、全く耐えられないからです。なので、早くランニング用VRを、、、と思っていたところに、このサイクリング用VRのニュースが飛び込んできました。しかし、下記のサイトでよく見ると、、、、これってVR？ただ映像見ながらみんなでサイクリングしているだけのような、、、(笑)
↓サイクリングVRのニュースはこちら
http://www.asahi.com/articles/ASK2J2V60K2JUQIP005.html
ということで、本当の首を振ったりするだけでなく、全身を動かすことで仮想世界を楽しめる本当のVRはないかと探してみたところ、、、ありました！Virtuix Omniという本物のVR機です！これはなんと、走って身体を動かしてゲームを楽しむものなんです！将来、ランニングのVRに絶対絡んでくると思いますので、紹介させて頂きます！
NECの歩行姿勢測定システムがすごい！歩くだけで、ふらつき、バランス、傾き、腕振りなど36項目がわかる！
少し前のニュースで出ていてランニングとも関連があるのでご紹介させて頂きます。NECとアシックスで、主に高齢者向けに歩行の是非を客観的に判定するシステムを作成したようです！何がすごいかというと、被験者は３Dマーカーなど特殊な機械をつけることはなく、ただ３Dセンサ/カメラに向かって歩いていくだけなんです！なので、非常に手軽！それなのに判定できる項目数が半端ないんです！たぶんアシックスがかかわっているので、もうすぐランニングにも適用してくれると思います！ランニングフォームを客観的に判定してくれる日も遠くはないはずです！
怪我によって、片足だけでもどれだけ重要なのかを痛感させられました！
現在、足底腱膜炎を発症中であり、できるだけ左足に負荷がかからないような生活パターンをとっています。できるだけ歩行距離を少なくし、さらにできるかぎり右足でなんでも処理しようとしています。一時期は、「片足ぐらいなくても、どうにか生きていけるのでは」と思っている時期もありました。しかし、今回の怪我で片足だけでも日常生活にいかに必要不可欠かを気づかされました。普段の日常では気づかないけど、脚って本当に頑張っているんです！今回はその体験について述べさせて頂きます。
毎日しなきゃいけない事が多いのに、なかなか習慣化できない… それなら、スマホアプリで管理してみよう！
ランニングでも、日常生活でも・・・習慣化しなきゃいけない事がいっぱい！
皆さんの生活の中で、何か習慣化していること、習慣化しようとしていることはありますか？しっかりと設定はしていないけど、実は毎日してみたいことがあるという方は多いかと思います。例えば、ランニングに関してでも、「習慣化したほうが良い」と思われる項目は以下のようにいっぱいあります。
・鉄分サプリを飲む
・脚ストレッチ/マッサージ
・ランニング前のストレッチ
・ランニング後のケア
・ランニング後のプロテイン
・朝の体重測定
・・・etc
このように、軽くあげただけでもたくさんあります。全てではなくても、この中のいくつかを習慣化したいと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、そう簡単にいかないのが人間です。やっぱりすぐには習慣化できなかったり、忘れてしまったりします、、、特に項目が多くなると、管理が難しくなりますよね、、、そんな時にはスマホアプリの力を借りてうまく管理してみましょう！
