【ランニングを継続するコツ1】 ランニングの時のみ聞く音楽をつくろう！
2016-02-23 
前回記事にさせて頂きましたが、最近のランニングブームでランをはじめる人も多くいますが、その逆にランニングをやめる人も多くいるようです。1年間続けられる人はなんと、25%程度らしいです。。。。＞＜
もう2年以上も走れており、全く止める気がない自分でも、何も考えていないと、走りたくなくなってしまうこともあります。しかし、いくつかのテクニックを使用して、モチベーション維持しています！それをいくつか、複数記事にわたって紹介していきたいと思います。今回は音楽関連のテクニックです！
続きを読む
GARMIN vivosmart HR J！ついに出たgarmin製のアクティビティ トラッカー！
ついに出ました。GARMINから普段使いのアクティビティトラッカが出ました。もちろん、今までもいくつかは出ていたのですが、今度のvivosmart HR Jでは心拍数が腕だけで計れるんですね！
続きを読む
ランニングブームの影で、止める人も急増しているようです＞＜
最近みた記事にて、ランニングブームだけどその分、止める人も多いということが書いてありました。かなり興味深いので紹介させて頂きます。
続きを読む
【衝撃】 川崎転落事故の老人ホームが家から100mぐらいの位置、、、川崎中１殺人と合わせてランニングコースが事件ばかりに、、
川崎の老人ホームの転落事故の事件がたくさん報道されていますね。聞いただけでも、ありえない酷い事故です。川崎はほんと事件がたくさんおきます。また、昔と比べたらよくなっているのでしょうけど、変な人も多いです。
続きを読む
シューズadizero takumi sen boost2で練習中。ターサージールから移行できる？
ターサージールで2年前ぐらいから走行してきましたが、
自分の走りの改善も考えて、別のシューズをたくさん試し
ています。その中でもadizero takumi sen boost2は非常に
出来がよく、加速性能が非常に素晴らしいです。
続きを読む