4月からブログ/コンテンツ更新頻度を大幅に上げます！というより、生き方を変えます！
2018-02-25 
前回の記事ではネガティブな話をしてしまったので、今回はポジティブな話です。本ブログについて、多くのジャンルを扱うように進化させてきました。そして、多くのツール/コンテンツを作成してきました。また、これからもより多く個々のジャンルのコンテンツを増やして、内容を固めていきたいと思っています！
そのような思いもあって、4月から仕事/生活スタイルを変えようと思ってます。4月から大幅にブログ/コンテンツの更新頻度を上げられる体制にできるよう準備中です。自分の人生の中では、とても大きな分岐点になるぐらいの変革です。現在34才ですが、まさに人生の折り返し地点での大変革になるかと。
とにかく皆様に役立つコンテンツを、より多く作成できるようにしていきたいと考えています！詳しい話は4月以降にしますが、今回はその前に宣言をさせて頂こうと思います！
今日は東京マラソン…怪我でチャリティー枠を捨てた自分は…さすがに見れないです
本日は東京マラソンですね。タイトルの通り、怪我でチャリティー枠を捨てた自分はまともに見れないです。さすがに辛い。というより、最近は走っている人を見るだけで悲しくなる状態です(笑) というのも、最近は仕事が超超多忙なのもあり、走らないようにしているからです。その結果、怪我は少しずつよくなっていますが・・・やっぱり悲しいです。
WEMO！どこでもメモできるアイデア商品！ジョギング中に思いついたアイデアに是非！
WEMOはどこでもメモがとれるガジェット！まさにジョギング中に最適です！
ランニングやジョギングをしている最中ってたくさんのアイデアが生まれますよね。実際に色んな人がランニング中に、新しい発想が生まれたと言っています。なので「クリエイティブな活動の手段」としてランニングを選択するという方向性もありかなと思っています。
そんなジョギング中にアイデアを思いついたときに重要なのは、「メモすること」です。ジョギングを1時間すると、色んなことが脳内に思いつきます。本当にたくさんのアイデアが生まれます。しかし、メモする手段がないので、全てのアイデアが活かせないです。「メモを見ることで、新しい発想が生まれる」ということも有りますので、せっかく思いついたアイデアが、ジョギングから帰ってくるまで記録できないって致命的なことだと思うのです。
ということで、どうにかランニング中にアイデアをメモする手段がないかと探していたところ…いいものを見つけました！WEMOというどこでもメモができてしまうグッズです！ウェアラブルメモです。コレがあれば、自分の腕がメモ代わりになるのです！
[論文紹介] 超重要！健康的なジョギングの条件は週3回以下かつ中程度以下のペース！高速度/高頻度のランは運動しない人より死亡率が高くなります！
今回は、すべてのランナーにとって超重要な論文についてです。自分はものすごく高スピードかつ高頻度でランニングをしており、日々「こんなトレーニングじゃ、健康に良いどころか絶対寿命縮めているよなあ」と思っていました。それが今回調べた論文では明確な結果として示されていました。
今回の論文は5000人レベルの大規模な調査が行われており、
統計学的にも正しいものとなっており、日本の有識者の中でも
「過度の運動が寿命を縮める」ことのエビデンスになると考えられているようです。今回はその論文の概要を紹介します！
月別の天気出現率/気温変動(東京都) [曇/雨限定ランナーの憂鬱]
ページの端々で書いてますが、自分は直射日光が苦手であり、速度が30～50%程度落ちます。弱点どころか致命的/病的ですね＞＜ もちろん、克服に向けて頑張りますが、出来る限り「晴れ」は避けたいので、東京（千代田区）での天気出現率を下記サイトからデータ取得して、月別にまとめてみました。
皆様は雨を避けたいと思いますので、そういう用途で見ていただけるとうれしいです。同時に気温（平均、最高、最低）もまとめてみましたので見てみてください。
天気などの外部要因による記録への影響はこちらでまとめていますので、参照して頂ければ。