都心走破計画 環七完全制覇70km！自分なりの東京マラソン達成！最長走行記録を45kmから大幅更新！
2015-02-21 
葛西臨海公園の環七スタート地点から走り始めて、
大井町埠頭の終点まで環七走破致しました！
帰り道含めて70kmとなりました。今まで45kmしか走れて
なかったので大幅更新です、今月、長距離走って脚が
強くなったからでしょうか。
疲れたので、簡単に結果だけ書きます。
ちなみに月間走行距離は今までの最高が198kmだったの
で、2月現時点で268kmとなっているため、大幅更新と
なりました！2月中にどこまで伸ばせるでしょうか。
といっても70kmの疲れがあるから、、、どうでしょうか
[走行ルート:70km]
[今までの走行ルートまとめ]
今月走行距離：268km
[ガーミンコネクト]
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うわー。環七コンプリートですか。
ものすごいコトやりますね?
チョット真似出来ないかも。いや?独力での走破ですから凄い快挙ですね！
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雲さん、ありあとうございます。
水曜日に26km走ってたのもあって、40km走れれば十分かな、
環七の半分走れればいいかなと思ってたんですが、根性で
走れてしまいましたね＾＾
ウルトラマラソン走っている人達からみると、
70kmなんてあまちゃんなんだと思いますが、、、それでも
東京都心を1周できたというのはかなりの自信になりますね！
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70kmですか……半端ないことやってますね(´∀｀;)
僕だったら、確実に肉体より先に心が折れますわ……。今は42.195kmでお腹いっぱいです(笑)。
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ゆうさん、ありがとうございます！自分も最長で45km、しかも超絶的に
フラフラな状態で止まっていたので、今回の件は結構頑張れたかなと
思います。
コツとしては、はじめから長距離を見据えて、かなりスピードを
落としたことと、補給食を定期的にとったこと、あとは最初から
70km走ると決めたりせずに、根つめなかったことが良かったかと
思ってます。
正直、25kmぐらいですでに脚が痛かったのですが、もう10km、
もう10kmと少しずつ目標を伸ばす事で達成できました。最初
から70km目標だったら、25km地点で「あと45km…無理！」
となっていたかなと思います。