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都心走破計画 環七完全制覇70km!自分なりの東京マラソン達成!最長走行記録を45kmから大幅更新!

葛西臨海公園の環七スタート地点から走り始めて、
大井町埠頭の終点まで環七走破致しました!
帰り道含めて70kmとなりました。今まで45kmしか走れて
なかったので大幅更新です、今月、長距離走って脚が
強くなったからでしょうか。
疲れたので、簡単に結果だけ書きます。
ちなみに月間走行距離は今までの最高が198kmだったの
で、2月現時点で268kmとなっているため、大幅更新と
なりました!2月中にどこまで伸ばせるでしょうか。
といっても70kmの疲れがあるから、、、どうでしょうか
[走行ルート:70km]
kananana1.jpg
[今までの走行ルートまとめ]
kannana2.jpg
今月走行距離:268km
Garmin Connect - retu27のカレンダー (5)
[ガーミンコネクト]


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コメント: 4 件の意見
  • says:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    うわー。環七コンプリートですか。
    ものすごいコトやりますね?
    チョット真似出来ないかも。いや?独力での走破ですから凄い快挙ですね!

  • れつ says:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    雲さん、ありあとうございます。
    水曜日に26km走ってたのもあって、40km走れれば十分かな、
    環七の半分走れればいいかなと思ってたんですが、根性で
    走れてしまいましたね^^
    ウルトラマラソン走っている人達からみると、
    70kmなんてあまちゃんなんだと思いますが、、、それでも
    東京都心を1周できたというのはかなりの自信になりますね!

  • ゆう says:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    70kmですか……半端ないことやってますね(´∀`;)
    僕だったら、確実に肉体より先に心が折れますわ……。今は42.195kmでお腹いっぱいです(笑)。

  • れつ says:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆうさん、ありがとうございます!自分も最長で45km、しかも超絶的に
    フラフラな状態で止まっていたので、今回の件は結構頑張れたかなと
    思います。
     コツとしては、はじめから長距離を見据えて、かなりスピードを
    落としたことと、補給食を定期的にとったこと、あとは最初から
    70km走ると決めたりせずに、根つめなかったことが良かったかと
    思ってます。
     正直、25kmぐらいですでに脚が痛かったのですが、もう10km、
    もう10kmと少しずつ目標を伸ばす事で達成できました。最初
    から70km目標だったら、25km地点で「あと45km…無理!」
    となっていたかなと思います。


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