無理やり32km走で初月間300km達成！直近30日では379km走れました(^o^)　

2015-02-24　 日記(食事、走行記録)

一昨日、無理やり70km走ったおかげで、初月間300kmへの道が
一気に開けたので、今日は頑張って残りの32kmを走ってみました！
今までの最高は実は198kmしかなかったので、300kmでも自分にとって
はすごいことなんですよね！

ですが、やはり70km走の疲れはひどく、20km過ぎから完全なる
ハンガーノック状態に、、、補給食を入れても、脚の硬直は止まら
なかったのですが、超無理やり32km走り切りました。ハンガーノック
がすごすぎて、ランニング後にご褒美のチョコクレープアイスを買い
忘れたぐらいです・・・ああ、食べたかった(*_*;
[2月走行距離：300.6km]

ちなみに、1月は下記の通り、25日から急激に走り始めましたので、
過去30日間では379km走ったことになりました！

とりあえず、距離目標は達成しましたが、高負荷トレーニングという信念を
最後は捻じ曲げてしまいました。そこについては、また考え直そうかと思います。
たぶん、3月はスピード重視です。
[ガーミンコネクト]

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3月走行まとめ　サボりながらも200km走破！4月から本気だします(笑)

100km走れなかったことが悔しすぎる、、＞＜

やっぱり原点回帰。高負荷トレーニング＆分析重視に回帰します。