[トレッドミル] 一人記録会 時速16km、3.3km (2014/9/1)
2014-09-02 
川崎ラゾーナ コナミスポーツクラブにて、
時速16km/h、3.3kmを記録！
（前回、2.3kmより更新）
次回はどうにか、4.0kmまでいきたいですね。
その後、傾斜15%で時速9kmを試してみる。
シャレにならないぐらいキツイ。。。
時速16kmに慣れたら、傾斜15%のトレーニングかな。
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スランプ脱出！夢のクリスマスイブ自己ベスト！トレッドミル時速16キロ 5.2km走破！ （松岡修造さんと10時間柔軟ストレッチの効果！）
[目標宣言] トレッドミル最速(時速16キロ)で最長距離(6.5km)を年内達成目指します！
[記録更新失敗] トレッドミル 時速16km、4.2km
年内目標達成！！ランニングマシン最速設定(時速16キロ)で最長設定距離(6.5km)走破！これで安心して年が越せます＞＜
最終的に2014年に25分間(6.5km)走行可能になりました！
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