10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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[12分間走] 一人記録会 2970m (2014/7/6)

[目標距離] 2950m
[結果] 2970m (3km 12分8秒)
[スピード、心拍数]
Garminコネクトのretu27の12分間走 2970m詳細
12分間走に興味を持ち、走ってみました。
予想以上に距離をのばせましたが、3000mに達したかったですね。
[ガーミンコネクト]


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