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[トレッドミル] 一人記録会 時速16km、4.5km 一応自己ベストだけど、、

ひさびさに、トレッドミルを使用して訓練してます。
ジムのマシンの最高速度である時速16kmで走行
しておりますが、4.5kmで限界がきました。
一応、自己ベストなんですが、悔しいですね。。
3か月前で3.3km走行しているので、なんかあまり
記録が伸びていない気がします。
ジムにいって、ウォームアップもせずにいきなり
最高速で走りだしたり、一番端で走行したので、空調が悪く、
非常に熱かったというのはありますが。
あと、1ヶ月くらいシンスプリントと風邪で休んでいたので
しょうがないと思いますが、ちょっと計画を見直しています。
あとは、前より気力がなくなっているのがはっきり分かります。
きつくなってくると、すぐ諦めてしまう。きつくなってきた距離
によって、どれぐらいまでいけるか予測をたててしまう。
よくない状態です。もっと根性ださないと。。

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