[目標宣言] トレッドミル最速(時速16キロ)で最長距離(6.5km)を年内達成目指します!
2014-12-25 日記(食事、走行記録)
昨日自己ベストを達成しましたが、4日連続高速走行となってしまったので、
今日は温泉で休足と柔軟(股割り)します。
タイトルの通り年内にジムのトレッドミルで最速最長を目指します。
年内に。トライできる回数も限られてるので、自分を
追い込みたいと思います。達成できたら、2014は最高の年、
達成できなければ悲しい年になるとおもいます。
だからこそ、気合いでがんばります!
そのためにも今日含めてこれから本気で股割りしないと(>_<)
相撲部屋に弟子入りしたいぐらいです(^_^)
関連記事: ランニングマシン時速16キロ走行
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[ランニングマシン 自己ベスト] 一人記録会 時速16km、5.0km走破!
[ランニングマシン] 時速16km、自己ベストならず。しかし、その原因がわかってきました。 、
スランプ脱出!夢のクリスマスイブ自己ベスト!トレッドミル時速16キロ 5.2km走破! (松岡修造さんと10時間柔軟ストレッチの効果!)
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年内目標達成!!ランニングマシン最速設定(時速16キロ)で最長設定距離(6.5km)走破!これで安心して年が越せます><
最終的に2014年に25分間(6.5km)走行可能になりました!
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れつさん トレッドミルラン調子はいかがですか?
時速16KM 相当な早さですね。
目標を公言するのは勇気がいりますよね!
れつさんのチャレンジに私もやる気をもらっています!
修造さんの言葉 いいですよね。
私も日めくりを買ったので毎日眺めています。
意識しないと後ろ向きになりそうな気持ちが鼓舞されて
日々欠かせない修造さんになりそうです(^O^)
今日はコメント届くかな?
実はスマホから3回失敗してしまいました(^^ゞ
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mimozaさん、コメント有難うございます!
残念ですが、まだ目標達成できていません。。まあ、難しいから
こそやりがいがあると思ってやっていくしかないですね><
公言するのは確かにリスキーです。公言して達成できなかったら
恥ずかしいですし。でも、安全目に目標立てて達成しても何も
嬉しくないですし、それでは成長できないと思っているので、
わざとキツめに設定するようにしてます。
やはり、追いつめられてこそ力がでるんではないかということで^^
時速16kmといっても、外と違って空気抵抗がないので、
一般で言う時速15km(キロ4)ぐらいの負荷だと思います。
松岡修造さんの日めくりカレンダー買ったのですね!
羨ましいです!実はもっていなくて。。(買えなくて)
もう新年になってしまうので、多少値がはってもオークション
で購入すべきか悩み中です 笑