10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦！ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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[5km] 一人記録会 20分25秒　(2014/7/21)

2014-08-21　

一人記録会結果

[目標] 特になし
[結果] 20分25秒
[スピード、心拍数]

近くに良いトラック場をみつけたため、記録会してみました。
ただし、底が浅い靴で走り、脚がこわれることに、、

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[ガーミンコネクト]

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