10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!
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[トレッドミル] 一人記録会 時速15km、6.2km(MAX) (2014/9/10)

時速15キロのトレッドミルは最終回です。距離MAXまでいきました。もっと走っていたかったけど、なんか勝手にとまったw26分間たつとクールダウン機能が勝手に働くみたいです。急に楽になったので、ランナーズスーパーハイになったのかと思ったら、スピードが落ちていた。やっぱりそうだよね・・・w
心拍数も下記のように安定しています。最大179です。といことで、次回からは最速スピードの16kmでの修行に入ります。
Garminコネクトのretu27のタイトルなし詳細 (5)

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