[3km] 一人記録会 11分40秒 (2014/9/2)
2014-09-03 一人記録会結果
[目標] 12分00秒
[結果] 11分40秒
[スピード、心拍数]
前回(2014/7/6)の記録よりも、30秒程度短縮!
速すぎて自分でもビックリしました。成長したのもあるけど、涼しくなってきたのもあるかな?
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[5km] 一人記録会 20分25秒 (2014/7/21)
最高心拍数更新!平均心拍数更新!運動強度100%! [4km走]
毎日記録更新だ!4km走で新記録!フルマラソン相当で3:09:09!(リーゲルタイム式変換)
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[ガーミンコネクト]
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