2014年　ランナー的買って良かったモノ　ベスト5！ベストバイはこの製品だ！

2014-12-31　 ランニング/ダイエットグッズ

2014年ももうすぐ終わります。今年はマラソン漬けの一年となりました。その中で、様々なランニンググッズを購入して試してきました。良いもの、悪いものありますが、ベストバイということで、良かったモノ　ベスト5を紹介したいと思います。

○5位：体組成計　タニタ インナースキャン50V BC-622-BK
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第5位は、タニタさんの体組成計でございます。こちらの製品は当初はあまり使っていなかったのですが、今ではとてもお世話になっています。
使っていなかったというのは、測定のしやすさの面です。最近ではwifi体重計なども出始めており、非常に手軽に日ごとの体重グラフの管理などできます。しかし、これはSDカードなので…取り外しが面倒です。
しかし、それを考慮しても測定データの細かさが他を圧倒していると思います。部位ごとの筋肉量、体脂肪率が測定可能で、水分量などもわかるため、細かく分析が可能です。自分は走行前に必ずこのBC-622-BKで計測し、測定結果と比較して、何か体型に問題ないか分析するようにしてます。

○4位：コナミスポーツクラブ会員

4位は正確にいうとモノではないですが、コナミスポーツクラブの会員証です。今まで、ジムでランニングなんてつまらなすぎて、あり得ないと思いました。で、実際結構つまらないですｗ
しかし、それでも1)ランニングマシーンは。素晴らしいです。外部環境がいつも一定になりますので、自分の能力がモロにわかるわけです。結果が悪ければ、自分が悪い。結果が良ければ、自分が良かった。それだけです。、なので、非常に反省/分析がしやすいんですね。超重要。
あとは、ジムだと運動後に脚を伸ばしてお風呂にはいれるのがいいですね。お風呂に入る入らないで回復速度が全く違うので。コナミスポーツクラブである理由は、、特にないですｗ（近いから）

○3位：CEP CALF SLEEVES 2.0 WS5530 30 BLUE III　(スリーブ、ハイソックス)
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あまり、紹介していませんが、こちらの商品は非常にお世話になっています。以前はCW-Xのタイツを使用していましたが、時速14km/h以上になると、膝の可動性が非常に問題となり、うまく速度がのらないという問題がありました。
それに対して、このスリーブは脹脛だけを加圧サポートします。関節などの可動域には全く邪魔しません。すごく良いです。そしてサポート性も抜群。２，３度外して走ったことありますが、速度を高めると脹脛に負担がかかって、すぐに脚が痛くなりました。それを予防してくれているんです。本当にすごいです。

○2位：ターサージール3
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ランニンググッズで一番重要なもの、シューズ。そのシューズで自分にとって最高のものがでました。ターサージール3です。ターサージール2より、15グラムぐらい軽くなっており、クッション性はそのままです。この靴のおかげで知らずと150g台の靴で42キロ走れるようになりました！そして、速度もすばらしいです。地面に力が伝わりやすく、非常に軽いので風にのれるような感じを受けます。本当にすばらしい！

○1位：Garmin ForeAthlete 620J
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一位はもちろん、こちらの商品。ガーミン620Jです。これによって、走るというものの概念が変わったといっても良いかと思います。今まで、「走る＝ガムシャラに走って根性で結果を出す」、だったのがこのガーミン620Jのおかげで、「走る＝データ分析によって、自分が最高にパフォーマンスを出せる状況/やり方を分析していく行為」に代わりました。心拍数、上下動、ピッチ、接地時間などが見えるようになったことにより、どのパラメタが速度上昇に関係するかの分析ができるようになります。これが意識できているか、できていないかで練習の仕方も本番での走行の仕方が変わってきます。効果絶大です。
また、自分の走行データをクラウド上で簡単に公開できるようになりました。アップロードするだけで、心拍数やらなにやら全て公開できるんです。これって昔から比べると、本当にすごいことだと思います。これは嫌な人もいるかもしれませんが、うまく使えばすごいモチベーションアップにつながります。サボってたら、それもバレバレとなるのでｗ
ということで、本格的にランニングにはまっていった一年なので、様々なモノに出会いました。その中で良いものも悪いものもありましたが、どれも自分の使い方次第というところが大きいです。来年はこれらのモノをさらに有用に使えるように頑張りたいと思います。
また、IT系の分野ではウェアラブル製品が流行ってきており、ランニングに使える新グッズなども続々登場してくるようです。ランニングとIT系と両方かなり絡んでいる自分としては、そのような製品を試していく使命があると勝手に思ってますので（笑）、頑張って試してレビューしていきたいと思ってます！

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