過食症が治りました！我慢ができるようになる魔法の箱！（1週間使用後レビュー）

2015-01-16　

昨日、長々とレビュー記事を書いた、時間ロックボックス「the kitchen safe」について。　前回、数日使った感想も書いていますが、一週間使ってみたので再度レビュー報告致します。

○一週間使ってみての感想　　（詳しい機能は昨日のレビュー参照）

・これを使用したことで、一気にものを食べずに、時間をかけて食べられるようになりました！
・糖類をゆっくりとる癖がついたので、下手に血糖値を急激に上げずにうまくエネルギー補給ができるようになりました！マラソン前にはスケジューリング通りに食べ物を摂取していく必要があるため、これを利用して食べていくといいかも！
・ただし、開けた時に自由に２つとっていいというルールにしていたため、好きなお菓子（チョコレート）から一気になくなるという現象がありました(笑)好きすぎるお菓子を入れてはいけないかもしれません。
・チョコレートは8時間後、飴は2時間後に開くなど、食品ごとに開く時間を設定できれば嬉しいんですが＞＜
・このボックスがあるとうまくコントロールできますが、逆にこれがないと抑制がさらに効かなくなってしまう面があるかもしれません。。一度これがないところで、ガムを一気に食べてしまいました。。
・時間ロック設定を開けるごとに毎回しなきゃいけないので面倒ですね。そんなに時間はかからないですが、前回のロック時間を引き継ぐ設定などあると嬉しいかも＾＾
ということで、一週間たっても、非常に有効に使用できております。逆にこれがないと我慢できなくなるという依存症的な面も見えてきましたが。。でもうまく使えれば問題なさそうです。自分はこれを武器に、マラソンの栄養管理もしたいなあと思っています。

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