「レコーディング」が最強の理由。それ自体が「PDCAを回す」ことでありモチベーションアップにつながる！
2019-07-25 
レコーディングダイエットとか… なぜレコーディングするだけで良いのか
よくダイエットなどで、レコーディングすること、記録すること自体が継続するためのコツと言われていますよね。ランニングでも、しっかりと走行記録をとることで継続率が高まります。なぜレコーディングがそんなに意味のあることなのでしょうか。ただ記録していく事がなぜそんな価値があることなのでしょうか。
それは、レコーディングそれ自体がモチベーションを高めてくれる行為だからです。そして、レコーディングすること自体がPDCAを回すことになり、自然と改善の方向に向かっていく行為だからだと思うのです。実際、自分が調子がよいときは、しっかりとレコーディングが出来ているときであり、レコーディングの習慣が崩れるとその行為自体(ダイエット/ランニング等)が上手くいかなくなったりしています。
↓自分がレコーディングして記録したダイエットグラフ。記録することでダイエット成功しています！
![](<a href="https://retu27.com/wp-content/uploads/rapture_20190724231822.jpg"/><img decoding="async" loading="lazy" src="https://retu27.com/wp-content/uploads/rapture_20190724231822.jpg" alt="" width="749" height="706" class="alignnone size-full wp-image-17650" srcset="https://retu27.com/wp-content/uploads/rapture_20190724231822.jpg 749w, https://retu27.com/wp-content/uploads/rapture_20190724231822-200x189.jpg 200w, https://retu27.com/wp-content/uploads/rapture_20190724231822-500x471.jpg 500w" sizes="(max-width: 749px) 100vw, 749px" /><br />
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<h1><a href="https://retu27.com/koufuka_seishinnryoku.html">高負荷トレーニングに一番必要なのは、肉体的な要素でなく「精神力/熱意」だ！(スランプ体験談)</a></h1>
<div class="postinfo" ><img src="/wp-content/themes/retu27theme/img/round_and_up_icon_32.png" width="16px"> 2019-07-24 <img src="/wp-content/themes/retu27theme/img/folder_open_icon_32.png" width="16px"> <a href="https://retu27.com/category/run" rel="category tag">〇ランニング</a></div>
<h2 class=){kind=icon}
ここ最近、スランプに陥っていました＞＜
最近、ランニングに関する記録ができていませんでしたが… 微妙にスランプに陥っていました。7月の前半までは順調に(怪我後)自己ベストを連発していたんですが… そこから若干のスランプに陥り、目標である高負荷トレーニングができていなかったのです。自分は運動強度90%以上の時間を最大化するという練習目標をたてたのですが… その運動強度に達することさえ出来なくなってしまったのです。せっかく超順調だったのに、なぜそのような状態になってしまったのか… それは精神的なモチベーションとか熱意の要素が欠けてしまったからです。
このスランプ体験から、いかにモチベーションや熱意を保つことが重要かが身に沁みてわかりました… ちょっとこのことについて語らせて下さい＞＜
↓運動強度(心拍数)90%以上で走った時間をグラフ化したもの。2週間ぐらい、全くこの運動強度で走れていないことがわかります。。
Thinkpadキーボード信者の自分が、Thinkpadは買わない理由
15年以上Thinkpadキーボードを使用していますが、Surfaceを使用しています
自分はThinkpadのキーボードが大好きです。大学3年の頃に研究室でThinkpadと出会い、それから13年程度ずっとThinkpadキーボードを使い続けています。
でもそれは、Thinkpadを使い続けてきたという事ではありません。Thinkpadを買ったのは10年前くらいに二度程度で、そこからはThinkpadキーボードを単独で購入して使用し続けています。
Thinkpadキーボードは大好きなんですが、Thinkpadは購入しないんです。その理由は…
仕事でMacを使っている自分が、プライベートでSurface Proを選択する理由！
会社でMac Book Proを使用していますが、プライベートではSurface Proを選んでます！
自分は会社ではMac Book Proを使用しています。業務上、必要なためですね。しかし、それ以外のプライベートの作業(ブログ更新含む)は全てSurface Proでやっています！Surface Proがメインマシンであり、どこでもコレで作業しているんです！Surface Pro大好きで、Surface Pro2を中古で買い、本格的に使用するためにSurface Pro4に乗り換え、それが壊れてSurface Pro6に乗り換えております。ずーっとSurface Proを選んで好んで使っています！
家ではMacだけど、会社ではWindowsをイヤイヤ使わさせられている人も多いですよね。自分はその逆で、プライベートではWindowsを好んで使っている感じです。なぜそこまでSurface Proを選ぶのか、みんな大好きMacでは駄目なのか。その理由をまとめてみました！Mac好きが世の中には多すぎなので、Surface Pro派の意見として述べさせて頂きます！Macも使いまくっているので、偏見とかでなく両方使っての意見になっていますよ！
Surface Pro6、メモリ16GBモデルにしたら超効率化しました！毎日使うからこそ、妥協しない！
Surface Pro6、妥協せずにメモリ16GBモデルを購入！
前回までの記事にも書きましたが、Surface Pro4が壊れてしまい、Surface Pro6を購入しました。その時に最後に迷ったのが、どのモデルを買うかです。特に、Surface Pro7がもうすぐ出るという状況でしたので、1)安価なモデルを買ってPro7に備えるか、2)妥協せずにPro6の高いモデルを買うか、で悩みました。
色々悩んだ結果、、、Surface Pro6のメモリ16GBモデルを購入しました！このモデルは上から2番目のモデルであり、SSD容量がそんなに要らない自分にとっては妥協のないモデルでした。価格は20万弱… ちょっと高すぎたかな、メモリ8GBにしても良かったかなと少し気持ちのゆらぎもあったのですが…
結果的にはメモリ16GBにしてよかったと思っています！自分が大事にしている「効率化」という面でも、大きな効果があったんです！！なぜ16GBで良かったのかを記述させて頂きます！
