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高校数学 教科書用シミュレーターの制作に携わりました!!

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心拍数でスポーツ心臓かどうか判定してみよう!

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Garmin ForeAthlete 945に不具合…走行記録がふっとんだ!!高機能はいいから基本機能を安定させて!

本日のランニングが記録されなかった;;

Garmin ForeAthlete 945に不具合がでました。本日、10km走ったのですが、、全く記録されませんでした。シクシク… 。6年ぐらい走ってきて、初めてかもしれません。電池切れとか除いて。まあ、仕方がないか、、、と思う一方、やっぱり10km走ったのにその記録が残らないって凄く悲しいです。。特に最近ほぼ毎日走ってきましたので。。

 

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GRIT(やり抜く力)を知り、感動!自分がずっと一番持っていた信念と全く一緒だった!

昨日、「ランニングでは格段階で楽しみを感じ、継続する能力が重要」というお話をしました。そして、このランニングで養った「継続する力」はその他の勉強/スポーツ/仕事等でも応用が効く力なのではないかと、言いました。自分自身、強くそう思っていたのです!
 
そして今日、電車の中でビジネス書などを読み漁っていたところ、、、「やり抜く力 GRIT(グリット)」という本を見つけたんです。GRITという言葉自体は聞いていましたが、その中身はあまりわかっていませんでした。でも、ちょうど「継続する力」と似ている気がして。そこで、その内容を見てたんです、、、、あれ、継続する力の重要性…?なんと、この本には自分の信念と同じことが書いてあったんです!! ちょっとこのGRIT(やり抜く力)について本の要約をしながら語らせて頂きます!

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ランニングには初心者・上級者それぞれの楽しみ方がある!いかにソレを楽しめるかが継続のコツです!

ランニング、怪我後の再スタート!遅いけど、毎日成長するのが楽しい!

最近、週6ぐらいでランニングできています。二年半の怪我生活を終えて、久しぶりにターサージールを履いて走れています。本当に楽しいです!でも、速度的にいったら、怪我前と比べたら恥ずかしい限りです。怪我前はキロ4:13以下で走る事自体が珍しかったのですが、、、いまやキロ6とかで走ることも多いです。その部分はちょっと悲しいです。
 
でもでも、怪我前以上に走るのが楽しかったりしてます。それは、毎日はしるたびに速くなっていくのがわかるからです!確かに速度自体は遅いですが、一歩一歩少しずつ速くなっていくのが分かります。これは2013年に走りはじめた時の記憶と一緒。あの時の成長期が蘇ってきている感じです!
 
この毎日成長している感じ、、、またこの感覚が体験できていることに幸せを感じます!確かに、怪我をしたのは残念ですが、もう一度一から成長を楽しめたことは良かったと思ってます。

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イヤホンの防水性能基準 IPXについて解説!

先日、ランニング向けのワイヤレスイヤホンをまとめた「ワイヤレスイヤホン データベース」を公開しました!このツールを使うと、重さや再生時間など、ランナーが特に気にする観点から検索が可能です!

そのツール中で防水基準として「IPX」という数値を使用し、この基準でランク付けをしています。このIPXという基準が何なのか、簡単に解説しておきます!

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東京マラソン2020、必ず出場します!来年こそリベンジを!

東京マラソン2020出場します!

来年の東京マラソン2020、早いですが出場宣言です!必ず出場しようと思います!去年初めて出ましたが、練習不足もあり惨敗、、、さすがにあれでは悔しくてたまりません。
 
今年は、怪我がおさまり2年半ぶりぐらいにまともに走れるようになってきています!!なので、今年のようにただ完走するためでなく、本気で走って記録を狙っていきたいと思います!

そして、今年ももちろん参加はチャリティーです!良いことしながら走れるので一石二鳥です!!

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