ゲルカヤノで時速15キロ(瞬間)！やっぱり心臓を傷めつけるのは楽しい！
2017-10-17 
リハビリ記録の続きです。9月から走り始めて、時速7キロぐらいからノロノロと走り始めていました。左足の怪我もあり、時速10キロ(キロ6)ペースでもかなり足がきつくなる状態であり、まともに高速に走るなんて無理な状態でした。なので、自分の大好きな心臓を鍛えるために、心拍に負荷を与えることはできませんでした。
しかし、だんだんと速くなっていって…本日瞬間的ですが時速15キロになり、心臓に負荷をあたえることが可能になりました！そもそも全盛期でもゲルカヤノでは時速12キロ程度しかだせなかったので、、、すごい成長だと思っています！
絶好調時に頑張れるのは当たり前！一番重要なのは絶不調(スランプ)時に頑張れるかどうか！
いよいよ10月も半ばに入り、今年もあと残り少なくなってきました！思えば去年の今頃は、ランニング活動が絶好調であり、走れば自己ベストを連発しているような時期でした。そして、それだけではなく、ブログのほうも6月頃の月間5万アクセスから急に月間10万アクセスにまで成長し、ものすごくうまくいっている時でした。
そう思うと…今年の前半は絶不調の歳でした。去年の12月に発症した怪我、そしてブログのURL変更によるアクセス激減…何もかもうまくいかなかったように思えます。しかし…そんな時に頑張れたからこそ、今の自分があるのかなと思います。そんなスランプの時にも頑張れたことこそが、自分にとって重要なのかなと思っています。
ランニング関連グッズ データベース！色んなラングッズを横断検索できます！
まだまだ情報登録中ですが、ランニング関連グッズのデータベースをつくっております！Amazonで扱っている最新のランニンググッズを紹介し、データベースとして整理していけたらと思っています！まずは本ブログのメインコンテンツである、心拍計やGPS時計に関して多くの製品を登録していきたいと思っています！ランニンググッズごとの詳細ページでは、細かな商品紹介も見られますので、是非お気に入りの商品を探すときにご活用下さい！！
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クリッパー 酸素強化マスク トレーニングマスク2.0 レビュー！自宅で高地トレーニング！？
ランニングのトレーニングをするときに、どのような工夫をされていますか。ただ走るだけでもいいのですが、それだと他の人とは差がつかなかったりしますよね。何か工夫がないと同じぐらい努力をしている人には差をつけられないんです。その工夫の方法の一つに、高地地レーニングというものがあります。これは、酸素が薄い高地にいってランニングすることで、酸素摂取能力をより効率的に強化できるようにしようというものです。
しかし、気軽に高地にいける人なんて多くないですよね。高地に行くのも大変ですし、すぐ帰ってきたら意味がありません。しかし、仕事などのために3日以上休みをとることさえキツイ方も多いと思います。そんな方に向けて、素晴らしい商品が発売されています。クリッパーの酸素強化マスク トレーニングマスク2.0です！これを使えば気軽に高地トレーニングができる！？早速購入しましたのでレビューさせて頂きます！感想としては、、、、効果抜群で使い方によっては、凶器にもなるグッズだと思います！(笑)
UVERworld 『PRAYING RUN』のPVが熱すぎる！走りたくなる！
だいぶ前からブログに書いていますが、UVERworldに走るごとにハマりまくってます。というのもUVERworldのこの熱い音楽は、ランニングと相性がよすぎるんですよね、、、、走って聞くと心に響いてくるし、逆にUVERworldでないとランニング出来ないぐらいになってます。たぶん、もうUVERworld教に入信したんじゃないかと思うぐらい、、、(笑)
