[都心走破計画] 川崎→新横浜→戸塚の26km走！ 神奈川方面侵略中！
2015-06-28 
また昨日の記録ですが、川崎→戸塚で走りました！最近は侵略ができて
いなかった神奈川方面に向けて進行中です！
まだ体調が悪いため、高負荷トレーニングから長距離ランということで。
新横浜へ行こうかと思っていたのですが、10kmとすぐについてしまい、
すぐに目的地を失ってしまいました＞＜
神奈川はそこまで縁がないので、全然知らない駅ばかりでやる気を
失ってしまいましたが、そこで戸塚を発見！少し遠めだけど、
ここしかないと思って走りました。ただし、ゆっくりペースですが。
結局26km走りました！
走行前ルート。横浜方面も結構走れてきました！
川崎→横浜への寄り道20kmラン！都心走破計画再開。走るほど調子がよくなっていく！
昨日の記録ですが、川崎→横浜に走りました！久しぶりの横浜方面です。
まだ体調が悪いため、高負荷トレーニングから長距離ランにきりかえてます。
東京方面ばかり走りすぎて、都心走破計画の下側ががら空きになっていたので、
川崎から横浜へ寄り道しながら走りました(^^)/
やっぱり地図走破を意識すると大変です。前走った道を走っても意味がない
ので、重複しないために方向転換するのに苦労します。
その集大成が下記の図です！横浜方面が進んでいきましたね！
あと、走ってない時より明らかに調子がよいです！走らなくなると調子
わるくなります！やっぱり走るって素晴らしいですね(^^)/
[GARMIN時計 自作アプリ] 920XTJ専用 6項目表示アプリ！ (要望対応アプリ)
920XTJ専用 6項目表示アプリ！
ダウンロードページ：
https://apps.garmin.com/ja-JP/apps/fc111828-eee3-415c-991b-2e6009ecbdc8
このアプリは、要望頂いて作成しました！
機能はシンプルで、920XTに最適化して下記のように
主要な6項目を大きく表示します！デフォルトだと4項目までしか
表示できないので、6項目同時にみられるのは便利かと思いますよ！
表示項目は下記の通りです。
上段： 距離、タイム、平均ペース
下段： リアルタイムのペース、心拍数、ピッチ
その他、アプリの要望等あれば、こちらのページのコメントにお願いします！
現在対応機種
ForeAthlete 920XTJ, ForerunnerR 920XT
GARMIN関西初記録！たこ焼き48個完食！
完全に雑記です。久しぶりに大阪に出張だったので、せっかくなので、下記のようにガーミンの記録してきました。走ったというか、ほとんど歩きですけどね、、でもスーツだから仕方ないです。あまりにも関東（というか東京）ばかりなので、たまには世界を広げようということで(笑)
ボディービルダー(マッチョ)とランナーの違い/共通点 ～筋肉への憧れ？(笑)～
ボディービルダー（マッチョ）と長距離ランナーは相反するものだと思います。ボディービルダーは筋肉を増強（重く）していかなきゃならないのに対して、ランナーは最低限の筋肉を維持し、少なくとも上半身はあまり筋肉をつけないほうが良いですよね。
ということで、自分も上半身はできる限り筋肉をつけないようにしているので、マッチョとは相反する状態になってます(笑)