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川崎→横浜への寄り道20kmラン!都心走破計画再開。走るほど調子がよくなっていく!

昨日の記録ですが、川崎→横浜に走りました!久しぶりの横浜方面です。
まだ体調が悪いため、高負荷トレーニングから長距離ランにきりかえてます。
東京方面ばかり走りすぎて、都心走破計画の下側ががら空きになっていたので、
川崎から横浜へ寄り道しながら走りました(^^)/

やっぱり地図走破を意識すると大変です。前走った道を走っても意味がない
ので、重複しないために方向転換するのに苦労します。
その集大成が下記の図です!横浜方面が進んでいきましたね!
あと、走ってない時より明らかに調子がよいです!走らなくなると調子
わるくなります!やっぱり走るって素晴らしいですね(^^)/
aaaaa.jpg


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