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持久係数予測ツール!スピード型か、スタミナ型か判定できます!

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統計学/確率入門:偏差値とは何か?をシミュレーターを用いて詳しく解説!
 
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TRONO!ランニング大会の待ち時間に最適!持ち運び簡単、30秒で作れる極上のリラックス椅子(ベッド)!

ランニング大会などの待ち時間/終了までの待ち時間で疲れてしまうことありませんか?

ランニング大会や、ジョギングの待ち時間などどうされていますか?マラソン大会の待ち時間って長いですよね。1時間以上待つ事も多くあります。そのため、簡易椅子やレジャーシートを持っていかれる方も多いですよね。でも、やっぱり簡易的なもの。座り辛かったり、結局地べたに座るのと同じ形になってしまったりで、足が疲れてしまうことが多いです。

特に大会前の足のケアは超重要です。少しでも疲れないようにするのが、良いタイムを出すのに超重要なはずです。せっかく大会に出ているのですから、最高のコンディションでスタートしたいですよね。また、走ったあとも、すぐにリラックスして身体を労りたいです。

大切な待ち時間や休憩時間。もっと足を大切にしたい…。そんな方にオススメなグッズを見つけました!それがこのTRONOです!このTRONOは「簡易ベット」といっていいぐらい、快適な形をしています(下図参照)。なのに、持ち運び簡単で、かつ30秒ぐらいで簡単に椅子が作れちゃうんです!超オススメなので、チェックしてみて下さい!

ランニング用途以外でも、レジャーやキャンプ等、様々な目的で使えると思います!

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パイロット専用時計!?Garminスマートウォッチ D2 Charlieがニッチを通り越して、もはや意味不明レベルの件。

久しぶりにGARMINのページを見たら、Garminスマートウォッチ D2 Charlieが登場していた!

忙しくて、大好きなGARMINのページもあまり見れていませんでした。久しぶりに見てみると…謎の新作があったんです。その名は…Garmin D2 Charlie。なんかカッコ良さげなデザインです。お値段は…なんと12万越え!たぶんGARMINの時計で一番高いのではないでしょうか。いったいこのGarmin D2 Charlieとは何者なんだろう…。ちょっと調べてみると、この時計のニッチすぎる用途がわかりました!今回は参考として、このGarminスマートウォッチ D2 Charlieの機能をご紹介します!

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気をつけて!超激務(月100時間越え残業ペース)が身体/ランニングへ及ぼす影響は絶大! ~足の怪我の原因がわかってきた~

1ヶ月程度、残業100時間を余裕で超える超激務日々を送っておりました…

2週間前の記事で、しばらく更新が途絶えることを宣言しました。その宣言通り、ここ2週間本当に仕事で忙しく、それ以外のことが何も出来ない状態となりました(正確に言えばその前の1ヶ月前から忙しかった)。所謂、月残業100時間超えペースですね。毎日終電帰りのような。現在は、やっととりあえず少し落ち着いたところです。

自分としてはそこまで大変と思いませんでしたが、やはり身体への負担は大きいようです。現在は筋肉が披露困憊状態です><

そして、実は…このような超残業は今までにも何回かあり、前回の超激務の後に足の怪我を発症しているんです!(今も続くような大怪我)

今回の激務を通じて、明らかに激務の後のランニングにより、足を壊してしまったことを確信しました。そこで自分のような悲しい人を生み出さないために、超激務が身体に及ぼす影響を、自分の経験談としてまとめてみたいと思います!

特にデスクワークの方!忙しくて走れなくても、決して焦って無理やり走ったりしないで下さい!!

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