実は怪我は治ってる？足の痛みがあっても、安静療法がいいとは限らない説。
2017-09-17 
去年の12月に左足に急に痛みが走り、そこからずっと怪我を治すために安静療法を続けてきました。そして、若干良くなったにせよ、まだ速く走ると足が痛くなってきていました。これはまだまだ治ってないのではないか…ずっとそう思ってきました。
しかし、最近「実は少し足の痛みがあっても治っているのではないか説」が浮上してきました。正確にいうと、怪我ではなく、安静療法による筋肉の衰えによって痛みが発生している可能性があります。だとすれば、むしろ安静療法ではなく、もっと走ったほうがいいんです。ちょっとそのあたりの自分の状況を記録しておきます。
ブログ読者プレゼント企画3の当選者発表！【お好きな商品(15,000円以内)をプレゼント】
こちらのページでおこなっていたプレゼント企画ですが無事完了しております。仕事が超忙しく、報告遅れましたが無事完了しております！ちゃんと報告しないと詐欺になるので、結果を報告させて頂きます！
桐生祥秀選手の9.98秒の記録に感動！そして、0.03秒の自己ベスト更新という恐ろしい世界に愕然！良い意味で気が狂ってる！
ニュースでもたくさん流れていますが、桐生祥秀選手がついに100m走の記録で10秒の壁を切りましたね！9.98秒です。今までの桐生祥秀選手の自己ベストは10.01だったのですが、10.01と9.98じゃ全く違う数字のように見えますよね！別世界の記録のように感じます。
でも、よく思ったらたったの0.03秒の差なんですよね。たった0.03秒の自己ベストの更新で、ここまで人々は驚き、感動するんです。すごい世界ですよね。自分も弱小市民マラソンランナーとして頑張っていますが、この「0.01秒の世界で戦う」ことについて色々と思うことがありますので、記述させて頂きます。
ついに日間で5000アクセスを定常的に超えるようになりました！弱小ブログでも3年続けたら、ここまで成長できますよ！
季節は早いもので9月となり秋となりました。自分のブログにも24時間テレビのあった夏の終わりから9月あたまにかけて動きがありました。本ブログのアクセスが、定常的に日間で5000アクセスを超えるようになったんです！平均的には5500程度でしょうか。ここしばらくは「1日アクセス5000」を目標にしていたので嬉しいです！
次の目標は1日10000アクセス、月間で30万アクセスです。でもそこまでにはまだまだかかりそうですので…ここで3年間続いている本ブログを振り返ってみて、ここまでこれたコツを考えてみました。
「昔は良かった」は本当？懐古現象と心の老化とランニングによる心活性化について
よく「昔は良かった」という言葉を耳にします。特に、歳をとっていくとそれを強く感じます。特に音楽なんかそうですよね。10代20代の若者は今の音楽が好きな人ばかりかと思いますが、30代40代になってくると、今の音楽が一番好きという人は少ないと思います。40歳ぐらいの人は1980年代ぐらいの曲が好きであったり、50歳の人はそれ以前のものが好きであったりと。大概は若い時に聞いた曲が一番になっているかと思います。では、昔の曲が本当に一番良いのかと思うと、そんなわけないですよね。大概は「脳の老化」か何かの要因で、若い頃の曲が好きになってしまっているんだと思います。
で、自分はというと‥‥自分は33歳ですが今でも今の曲が一番大好きです。その原因は「ランニングをしているから」だと考えております。この懐古現象と、それに対するランニングの影響について少し語りたいと思います！
