月間走行距離まとめ (走り始めから現在まで）

2014-11-30　 日記(食事、走行記録)

ずいぶんと、さぼっていたので、月間走行距離をまとめてみました。

あいかわらず、本当にひどい走行距離ですね。。
サブスリー目標の人とは思えない走行距離です。10月にシンスプリントと風邪で
ノックアウトしていたからわかるのですが、11月はもっと走れたはずです。
やっとモチベーションがもどってきたのでがんばりたいと思います。
あとは、怪我せず、ちゃんと回復しながら走れるかどうかですね。
10月に怪我したのは、9月に走り過ぎたのがあるからです（たった160kmで、
と思えますが、ほぼ全力で走っているので）
その辺の回復力もテーマに今後の計画をねるつもりです。

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