10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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達成済目標 & 今後の目標計画!

今までに達成してきた目標と、これから達成すべき目標を一覧化しておきます!
このページで随時更新していく予定です!

時期 目標 達成有無 コメント
2013/6 まずは14キロ減量 66日間で達成
2013/8 42.195キロ走りきる 30才になる直前で、なんとか達成。5時間かかりました
2013/10 10km45分 なんとかギリギリ。。死ぬほど嬉しかった
2014/1 フルマラソン 3時間30分 × 3時間43分。食事のとりかた?で失敗。
2014/9 12分間走 3000m以上走破
2014/9 ランニングマシン時速15kmで25分間走
2014/10 10km41分 × 目標設定の失敗。実力とかけ離れすぎていました。
2014/12 ランニングマシン時速16kmで25分間走 根性で達成
2015/1 10km41分 現目標
中間目標 10km40分 6か月以内に達成したい!
未定 ハーフ 1時間30分 10kmとハーフを両立して挑んでいく
未定 10km39分
未定 ハーフ 1時間27分
未定 10km38分
未定 ハーフ 1時間25分
最終目標 フル 3時間 3年以内に達したい!
エクストラ 直射日光克服 (*理由はこちら) サブ3達成したら、初めて日光苦手病を克服したいです><
エクストラ 75km走 走破 サブ3達成できたら、長距離もがんばる
エクストラ 100km走 走破

最終目標はサブ3です。3年以内に達成できたらと思います!
その前の中間目標は10km40分ですね。これを半年以内に達成したいです。
そして、もしサブ3を克服できたら、直射日光をやっと克服して、
ウルトラマラソンを目指したいかなとちょっと思ってます。
かなり先の話ですが。。(^^;

関連記事: 記録/目標等まとめ
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