10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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川崎→新宿 22km

先日、最高の相棒のGPS携帯を買ったので、それを使って、
川崎→新宿への22km走を慣行しました。

初めての道で、非常に疲れました。微妙なアップダウンが
多く、非常に脚が疲れました。
久しぶりの初めてのコースでしたが、やっぱり同じコース走る
のとは全く違いますね。道を探すのに苦労して、集中して
走れないです。
特に、渋谷を通った時は、GPS感度が恐ろしく悪くなり、
かなりの時間さまよっていました(笑)
いろんなコースをいくのも大事ですが、ある程度好きな
コースを決めた方が、練習としてはいいのかもしれないです。


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