川崎→赤レンガ倉庫→横浜駅 16kmラン！

2015-02-07　 日記(食事、走行記録)

昨日の30km走の疲れもありましたが、行けそうだったので、
横浜まで軽く走ってみました。まずは赤レンガ倉庫を目指してみて、
その後横浜駅まで。１６キロコースですね

結果的には脚がやはり少し痛くなったので、中盤は低速で走りました。
その後、赤レンガ倉庫についてからは元気がでたので、また高速に戻しました。

川崎に住んでいるのに、横浜にはあまり縁がありませんでしたが、
走ってみると、海もきれいで、道も走りやすく、なかなか良いコースでした。
ただ海が近いので寒いのがネックですかね＞＜
とりあえず赤レンガ倉庫の写真とって帰ってきました。
こうやって写真とれるのは、長距離ランの醍醐味でしょうか。


○今月走行総計
87.32km
[ガーミンコネクト]

■日記(食事、走行記録) 関連記事

ジム退会　～ランニングマシン半引退宣言～

川崎→新宿　22km

出身大学院へのランニング　→　失敗　＞＜

羨ましすぎて、悔しすぎて、涙が出ました；；　（食欲的に）

4日連続はさすがに無理でした…本日の練習は1キロで断念。

知らない道(新しいコース)では高負荷トレーニングは不可能なようです＞＜