10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
⇒ 本ブログの詳細/連絡先はコチラ!
ランTOP 自作ランツール ランシューズ ラングッズ GPS時計 心拍計 ラン知識/研究 栄養知識 おすすめ食品
  1. ホーム
  2. 〇ランニング
  3. 走行/成長記録
  4. 日記(食事、走行記録)
  5. 川崎→秋葉原 24kmインターバル連続走! 週3回目だけど順調です!
■注目記事一覧

高校数学 教科書用シミュレーターの制作に携わりました!!

アシックスランニングシューズ比較記事!

10km走行データ分析してみた! [速度とピッチ/歩幅/心拍/気温/接地時間等]

ターサージール6レビュー!

心拍数でスポーツ心臓かどうか判定してみよう!

全ランニングシューズメーカーの特徴まとめ!

マラソンタイム予測ツール、どんな距離タイムからも判定可!
 
全テーマ共通記事一覧

川崎→秋葉原 24kmインターバル連続走! 週3回目だけど順調です!

とりあえず、週三回目の川崎→秋葉原走を実施しました!
脚の調子は昨日休んだこともあって、順調そのものです。
前回よりも高速に走れた気がします。そして、かなり心臓に負担
がかけられました。
Garminコネクトのretu27のHorikawachou ランニング詳細 (1)
Garminコネクトのretu27のHorikawachou ランニング詳細
自分のやってきた高負荷練習の欠点として、長距離は走れないため、
月間走行距離がとにかく短い(平均100km)というのがあったんですが、
それが解決できそうです!
個人的には、毎日10km走るより、2日おきに20km走った方が
良いみたいですね。そのほうが時間もかからないですし。
調子が良いです。2日連続でも大丈夫そうなので
チャレンジしてみたいです!でも明日は雪か><


⇒「日記(食事、走行記録)」カテゴリ記事一覧

その他関連カテゴリ




お気軽にコメントお願いします!

Your email address will not be published. Required fields are marked *




記事カテゴリ
自作ツール&アプリ
■Webツール(今すぐ利用可!)