知識が発達してくると、メンタルが弱くなる？（ちょっとスランプ）

2014-12-21　

最近（といっても2，3週間ほどですが）自己ベストから遠ざかっております。
1週間はゲームにはまってしまい、何も出来なかったのもありますが、メンタル
が非常に弱くなっている気がします。自分を追い込めていない。
苦しくなると、耐えきれずにランニングマシンのストップボタンを押してしまう
ことが多い気がしてます。
というのも一番の要因は、自分の中で1km走ればタイムの予測ができて
しまうこと。1km時の苦しさや心拍数から、大体のタイムが予測できてしまい、
「こりゃ自己ベスト無理だな。。」と思ってしまい、途中で止めてしまうことが
多いです。
確かに、そのような予測は合ってるのかもしれませんが、これでは練習
的にも良くないです。自分を追い込めてませんから。
そして、自分の過去の経験から、自分の能力を「大体このぐらいだろ」
と予測を立てて、自分の能力を過去の知識に縛りつけてしまっている
気がします。
これでは様々な知識を得ることで、逆に能力が低下させていることに
なってしまい、本末転倒ですよね。
いつもブレイクスルーはそのような過去の知識の束縛から脱した時に
達成できるのだと思います。変に予測を立てずに、自分を信じて、自分の
能力の伸びを信じて限界まで追い込みたいと考えています。
もし自分を限界まで追い込んだ結果、それでも自己ベストに達成できないのなら
ば、満足です。それができてないので悔しいです。
精神の持ち方を含めて見直します。