10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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本ブログの階層構造について!

本ブログを大改造しました!本ブログは階層構造を持ち、いくつかのトップページを持つ特殊構造になりました!下記のように、1つのトップページの下にテーマカラーを持ったそれぞれのカテゴリページが存在するような構成をとっています!

下記のように、トップページのメニューボタンから各トップページに飛ぶことができます。それぞれ、お好きなテーマのトップページでのブックマークをお願いします!

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いつの間にかGoogle Earthが新しくなっていた!細かく駅名などが見られる!ランニングルートを振り返るの楽しすぎ!

旧Google Earthの唯一の不満…拡大すると地名や駅名が全く表示されないこと!

 Google Earthは本当にすごいソフトです。全世界を3Dで表示することが可能なんです。それにより、鳥のように空からマップを眺めることができるんですね!普段生活していては絶対見えないような、空からの映像で世界を見渡せるので本当に楽しいです。

 そしてランナーにとって大事なことは、自分の走ったルートが見られることです。Google Earth上で自分の走ったルートを線で表示して、地図を見ることが可能なんです。まさに、自分が走ったルートをヘリコプターやドローンで確認できるような気分になれます。本当におすすめです。

 しかし、、、唯一の欠点、グーグルマップより劣っている点が「地名や駅名がほとんど表示されない」ことでした。地名は大まかな名前は表示されるんです。「大田区」とか、大枠で(笑)でも、東京って地名というより、駅名で皆場所を把握している感があるので、それだけだとかなりどこを通っているかわからなかったりするんです。また、ルートをみていて、「この建物なんだろう?」と思ったときはいちいちクリックしなきゃいけないんです。。。これはきついです

[レインボーブリッジを通ったところ:地名が全く表示されてませんよね]

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COCOHELI: 山登り/トレイルランする人は必見!重さ20g/1日10円で命を守ってくれるデバイス!

 冬の時期によくニュースになるのが登山による遭難事故です。かわいそうだと思う反面、「捜索している人や家族にとっては迷惑だろうな…」と思ってしまいます。なぜなら、一人や数人のために、何百人もの人を出動させなければいけないからです。さらに、ヘリを飛ばすと1時間50万円程度ともいわれているようで、それだけ周りや家族に負担をさせるのはさすがに気がひけますよね。

 山に登ったり、トレイルランなどしても遭難する確率はとてつもなく低いです。しかし、確率が低いからといって人に迷惑かける可能性は0じゃないです。自分の趣味だからこそ、ちゃんと責任をとって迷惑をかけずに行いたいですよね!また、迷惑をかけないだけでなく、できるだけ死にたくはないですよね。そんな人におすすめのアイテム/サービスを見つけました!COCOHELIというデバイスです!これを使うと、1日たった10円でそのような迷惑をなくして、自分の命を守ることができるのです!ちょっと個人的に素晴らしいと思ったので、紹介させて頂きます!

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とりえずターサージールで10km走れるようになりました![東京マラソンまであと238日]

来年の東京マラソンに向けた左足怪我のリハビリを進行中です。相変わらず怪我が治っているのかが全然わかりませんが、走れる距離だけはとにかく伸びていってます。今日は久しぶりに、ターサージールで10kmに挑戦してみましたが・・・問題なく走り切ることができました!まだまだ余裕がありそうですので、距離はもう問題ないかも?しれません。

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東京マラソン 怪我/リハビリを考慮して目標タイム3時間30分でいきます![あと238日]

東京マラソンの申し込みは、チャリティで完了しており、エントリできることは確実となりました。しかし問題は自分の身体です。まだリハビリ中で10キロ走れていません(笑)それなのになぜ10万以上も払って応募したのかを少し記述しておきます。

目標をもって怪我からのリハビリを行いたい!

 なぜ東京マラソンにエントリーしたかというと、目標をもってリハビリを行いたかったからです。リハビリだと全力で走れません。ですので、やっぱり普通のトレーニングより目的があいまいになってしまいます。長期的な目標をたてられなかったりと、、、
 
 しかし、”来年2月に東京マラソンを走る”という目標を一つもっているだけで、かなり世界は変わります。短期的な目標は持てませんが、200日後には必ず42キロを走れるようになろうという意思がわいてきます。そして、それに向けて何をすべきなのかということも意識できてきます。また、高いお金を払っているのですから、途中で投げ出すこともありません。必ず、どうにか42キロを走りたいという意思であふれています。

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