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東京マラソン 怪我/リハビリを考慮して目標タイム3時間30分でいきます![あと238日]

東京マラソンの申し込みは、チャリティで完了しており、エントリできることは確実となりました。しかし問題は自分の身体です。まだリハビリ中で10キロ走れていません(笑)それなのになぜ10万以上も払って応募したのかを少し記述しておきます。

目標をもって怪我からのリハビリを行いたい!

 なぜ東京マラソンにエントリーしたかというと、目標をもってリハビリを行いたかったからです。リハビリだと全力で走れません。ですので、やっぱり普通のトレーニングより目的があいまいになってしまいます。長期的な目標をたてられなかったりと、、、
 
 しかし、”来年2月に東京マラソンを走る”という目標を一つもっているだけで、かなり世界は変わります。短期的な目標は持てませんが、200日後には必ず42キロを走れるようになろうという意思がわいてきます。そして、それに向けて何をすべきなのかということも意識できてきます。また、高いお金を払っているのですから、途中で投げ出すこともありません。必ず、どうにか42キロを走りたいという意思であふれています。

現在は時速9キロペースで7キロ程度が限界…目標タイムは3時間30分で

 自分は現在、時速9キロペースでしか走れません。ちゃんというと、心臓と右足はもっと速く走りたくてしょうがないのですが、左足が怖すぎて速度を上げることができない状況です。また距離も7キロ程度が限界です。それ以上いくと足の裏が痛んできて、重症になるのが怖くて止まってしまいます。

 そんな中ですが・・・目標タイムは3時間30分にしようかなと思っています。というのも初マラソンで3時間42分は達成してますし、さすがにそれ以下はないということ、怪我をする前であれば時速12キロペースは余裕であり、3時間30分ペースは余裕でしたので、きっと怪我の状態からもそこまではいってくれるだろう、、、と勝手に考えています。怪我がなければ、目標タイムは3時間10分とか5分にすべきなんですけどね、、、さすがにそこまで回復するとは思えないので却下。

 とにかく、今年は3時間30分を達成することを目指してがんばっていきます!本番まであと238日!これからカウントダウンしていこうと思います!


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