食品カテゴリ分類で栄養成分をイメージできるようになろう！[ランナー栄養]
2017-12-27 
栄養成分全て覚えるなんて無理！食品カテゴリーで大体のイメージをつけよう！
タイトルの通りなんですが、この世の中には無限の種類の食べ物があります。そのような食品は、[ダイエット情報] カロリー/.栄養成分情報まとめに書いてある本やサイトで調べることができ、逐一食べる前に調べることも重要です。しかし、毎回そんなことをやっているのでは疲れてしまします。
確かに、無限に食品はあるのですが、そのカテゴリーによって、大体の食品の成分がわかるため、このイメージをつけておくだけで、おおまかな栄養管理が可能になります。自分がもっている食品イメージを下記に列挙しておきますので、参考にして下さい。
ソーティマジックＬＴ レビュー！140gの衝撃的な軽さで、異次元の速さを実現！
ランニングフォームを変えてみて、ソーティマジックLTを使い
こなせるようになりましたので、購入から1年以上経過して
いますがレビューさせて頂きます！
正直いって、こんな化け物を持っていて使いこなせていなかった
のか、、、と悔しくなるぐらいすごい性能です！
これから長い付き合いになりそうです！
恐ろしく軽量で、そう簡単に万人におすすめできるものでは
ありませんが、自分にとっては最適なシューズになりそうです！
webツールをスマホからすぐに呼び出せるようwebアプリ(全画面表示)化してみました！ホーム画面からすぐにアクセスできます！
スマホからすぐにツールが使えるように、webアプリ(全画面表示)化しています！
更新少し途絶えていますが、サボっていたわけではなく、色々と次のステップに向けた準備をしていました。その次のステップの一つが「webアプリ化」です。現在まで色んなツールを作ってきましたが、ほとんどwebツールという形でした。ですので、インストールなく使えるというメリットもありましたが、「アプリのようにスマホからすぐに起動して使えない」というデメリットもあったんです。
それに対し、下図のようにwebページをアプリのような見た目にし、ホーム画面に登録できるようにしてすぐに使えるようにしました！ここについて、詳細と目的を説明させて頂きます！さらに便利に使えるwebツール＆アプリを作っていこうと思います！
ターサージールに新シリーズ！ターサージール6 TENKA(テンカ)が12月8日ついに発売！「駅伝向け」と言っているけど…
こちらのページでターサージール6の最新情報をまとめさせて頂きましたが、さらに新情報が入ってきました！なんとなんと、ターサージール6 TENKA(テンカ)という新シリーズのシューズが発売されるようです！ツイッター上で、やぶさんという方に情報提供頂きました！有難うございます！まだ、ショップ情報だけで細かい情報が不明ですが、逐次このページでお知らせしていきます！
⇒ どうやら、ただの色/デザインを変えただけのターサージール6の可能性が高いようです
冬場/怪我中なので左足だけターサージール6にクッションインソール(ソルボ)を入れることに。ある意味の妥協です。
怪我完治していない＆冬場で足が固くなっていく！そのため、左足だけインソールを入れることにしました。
タイトルのとおりですが、左足だけクッション性の高い別売りのインソールを入れることにしました。インソールはDSISソルボランニングという結構有名なソルボのインソールです。その理由は2つです。
1つ目が左足の足裏の怪我が完治していないことです。少しずつよくなっていますが、まだまだ痛みが出て危ない段階です。無理すると、すぐに悪化してしまいそうな様子です。
2つ目が冬場で足裏が固くなってしまうということ。自分は冷え性で、足裏と手先がめちゃくちゃ冷たくなります。こうなると怪我の危険性が高まります。実際、去年怪我してしまったのは12月後半の寒い日でした。やっぱり、寒いと足裏が動かなくなり、柔軟性が低くなって怪我しやすくなってしまいます。
ということで、怪我している左足のターサージール6だけインソールを入れることにしました。自分はシューズに余計なものを付けたくない派なので、かなり嫌だったのですが…この状況では仕方ないと泣く泣く導入することにしました。しかし、結果的にはこの選択は良かったようです！DSISソルボランニングのレビューもかねて報告致します！
