10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦!ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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もっとランニングにGoogle Earthを活用しよう!リアルに走行ルートを再現できるよ!

Google Earthがどんどん進化してきています!以前はこちらの記事で紹介したように、3Dマウスという謎のデバイスを使わないと、快適に地図が見られませんでした。しかし、今はPCでもスマホでも、二本指操作を使って、非常に直感的に3次元空間上を移動できるようになっています!

このGoogle Earth、ただ地球上を見て回るだけの機能ではありません。Google Earthに走行ルートを取り込むことにより、超リアルに走行ルートを振り返り/予習することが可能なんです!

今回は、「もっとランニングにGoogle Earthを活用しよう!」をテーマとして、Google Earthを使うと何故嬉しいのかを力説していきたいと思います!それとともに、現状のデータ取り込み上の問題点なども列挙しています。Google Earthがもっと気軽に使える日を待ち望んでいます!

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地域ごとのランナー人口格差がすごい!(SUUNTOのヒートマップで分かる事)

今回はSUUNNTOのヒートマップを見ていて思った事を記事化してみます。SUUNTOのヒートマップは以前も紹介させて頂きましたが、今回はそこから分かることについてさらに考察してみました。ヒートマップを見ると、地域間の格差が見えてきます。これを見ていると、いかに東京都市圏にランナーが多く、ランニングに適した場所なのかが分かってきます。

それでは、ヒートマップとは何かから順に説明していきます!

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ナイキ エピック リアクト フライニットを購入レビュー!これはスゴイ!210グラムで最高レベルのクッション性!

少し前からニュースになっていますが、ナイキの厚底シューズが人気らしいです。その人気のキッカケは、「ナイキ ズームヴェイパーフライ4%」。世界最高記録を出している選手が多く、このシューズを使っているらしいです。けど、エキスパートが履くような超軽量シューズではないのです。下の画像の通り、超厚底なんです!重さも184gとまあまあ有るほうです。それでも特殊なカーボンプレートを使っていることにより、軽さとこのクッションの量の両方を兼ね備えているようです。

この「ナイキ ズームヴェイパーフライ4%」を試してみたいところですが、超人気でありなかなか手に入らない状況です。ということで前回はこの廉価版であるナイキ ズーム フライをレビューしてみました。厚底なのに軽くて良いシューズでした!

現在足を痛めていることもあり、厚底で軽いシューズをもう少し試したい…。と考え、もう1つ評判の良いシューズを購入してみました。それが、このナイキ エピック リアクト フライニット(Nike Epic React Flyknit)です!これは2月に発売されたばかりで、最新技術を取り入れたシューズになています!さっそく購入してレビューしてみました!

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怪我から1年半…ついに10km以上走れました!いきなり17km!絶対に復活を諦めない!

1年半前から、時が止まっています

2016年12月26日。自分にとって、絶対に忘れられない日です。この日前日とこの日で合計60kmをいきなり走ってしまい、左足の裏を怪我してしまいました。超上級者向けのシューズで、長距離走ってしまった事も一因にあると思います。とにかく、その時から時が止まっています。

その直前の2016年10月から11月にかけて。思えば、怪我の前の予兆でしょうか。ものすごく自己ベストを連発していました。いきなり急激に速くなっていき、10km 40分4秒の記録を作れたのは良い思い出です。あとは1日100kmもしましたね。強く記憶に残ってます。とにかく、それまでは長距離記録でも短距離のスピード記録でも、自己ベストを連発していました。

しかし、その後、突然左足の足裏に痛みが出まして。そこからずっとリハビリしてます。速く走れないのは当然で、長く走れても10kmが限界でした。毎週、川崎から皇居を往復して42km走っていた頃と比べると、悲しくなるような現状です><

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ゲルカヤノ25(GEL-KAYANO 25)レビュー!加速性が進化した最強の初心者向け超おすすめシューズ!

こちらの記事でも書きましたが、ゲルカヤノシリーズの新作ゲルカヤノ25(GEL-KAYANO 25)が6月8日に発売になります。しかし、実は6月1日よりいくつかのアシックス直営のショップで先行販売しているんです!!ということで、さっそくゲルカヤノ25(GEL-KAYANO 25)を購入してきて走ってみました!細かくレビューしていきます!

自分がランニングをはじめた頃から使用していたゲルカヤノですが、ついに25番目のシリーズとなりました。初代は1993年に発売されたようで、ちょうど25周年になるんですね。初代がファミコンとか、そういう時代に生まれたと考えると感慨深いです。コンピューターなどは20年前と比べるとめちゃくちゃ進化していますが、シューズはそこまで大きく変わることなく少しずつ進歩を続けています。ちなみに、アシックス原宿フラッグシップ店では、下図のように歴代のゲルカヤノ1~25まですべて展示するイベントも行っているようです!6月中限定みたいなですので、気になる方は行ってみましょう!

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